爬了半辈子西湖群山的他们说
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每一个杭州人
都应该去爬爬这十条登山线路！
杭州的美！
真的是去了才会懂！
75岁的杭州市登山运动协会前总领队周森轩
66岁的杭州市登山运动协会秘书长李鑫泉
爬了四五十年的山
他们被媒体誉为“登山活地图”
杭州的山再不会有人比他们更熟
#十年前的报纸#
这次他们应帮帮君的邀请，精选出了
十条杭州人必爬的群山攀登线路
条条有亮点，站站有惊喜！赶紧收藏吧！
牵手 张惠妹 - 牵手
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登山线路：吴山广场（吴山天风处）67米—云居山94米—凤凰山174米—玉皇山237米—八卦田
长度及时间：约6公里 1.5—2小时
线路亮点：杭州市区千年大穿越
“凤山何处觅宋宫”，古称凤山的凤凰山附近是南宋皇城遗址所在，历史底蕴厚重，在此可看数不尽的古遗迹、古建筑夯基、石刻造像、摩崖、碑碣，凭吊遗迹、领略沧桑。
登山线路：北高峰314米—美人峰354米—龙门山361米—石人亭256米—九龙八塔
长度及时间：约7公里 2—2.5小时
线路亮点：不得不去的北高峰
“一览西湖众山小”，通过喧闹的灵隐寺后，可穿过藏在三面云山中幽趣独多的“韬光道”，经岣嵝山房，至北高峰登峰顶，但见群山屏列，叠翠拥碧。
登山线路：五云山334.7米—十里琅珰358米—龙井/梅家坞
长度及时间：约7公里 2—2.5小时
线路亮点：杭州的千年银杏王
“五云山上五云飞”，地处钱塘江和西湖之间的五云山，水汽充沛，山下多凹地盆谷，易形成“山地云”，经阳光照射，会呈现出五彩斑斓如同彩霞般的色彩。据说爬山时，集齐路边五云，便可心想事成。且山顶真际寺前还有一株千年银杏等你。
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登山线路：上天竺—天外第一桥—仰家塘—棋盘山—天马山—吉庆山—茶博
长度及时间：约7公里 2——2.5小时
线路亮点：探古寻幽棋盘山
“探险寻幽仙人台”，棋盘山，原名仙人棋台，民间传说有神仙曾在山顶对弈，因而得名。棋盘山古路狭窄崎岖，山石陡峭秀丽，溪流琮琤，空气清新，茶树葱郁，竹林繁茂，可谓是探险寻幽的好去处。
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登山线路：蔡永祥纪念馆—小天竺155米—头龙头258米—马儿山岗197米—石壁山157米—理安寺
长度及时间：约6公里 1.5 —2小时
线路亮点：城西生态旅游步道
“连环步道寄通途”，虎跑后山、马儿山、头龙头山至九溪的游步道，全部采用桐庐花岗石石板拼接铺砌，视野之内皆是连绵起伏、无边无际的绿海。
登山线路：珍珠坞—马儿山岗197米—贵人峰238米—白鹤峰202米—上满觉陇—石屋洞
长度及时间：约6公里 1.5 —2小时
线路亮点：最有杭州味道的线路
“桂花开遍满觉陇”，满觉陇，俗称满家弄，早在明代以前就有栽种桂花的习俗。“秋时，策蹇入山看花，入径，珠英琼树，香满空山，快赏幽深，恍入灵鹫金粟世界。”
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登山线路：赤山埠集合—六通宾馆— 南高峰257米——五老峰137米—双峰
长度及时间：约5公里 1.5小时
线路亮点：不得不去的南高峰
“千洞奇观在南峰”，南高峰山体主要由石灰岩构成，加上两侧山麓的断层，岩溶地貌十分突出，其南麓有著名的烟霞洞、水乐洞、石屋洞以及洞内绚丽多姿的钟乳石的发育。山上多栎树、松树，自然景观优美。
登山线路：九溪集合—九溪烟树—瀑布亭—马儿山岗—头龙头—龚佳育墓—六和塔
长度及时间：约6公里 1.5——2小时
线路亮点：杭州最亲水线路
“九溪烟树云雾蒸”，九溪十八涧，以顺乎天然、富有野趣的自然景观文明，倍受历代游人推崇。山峦秀美，水源丰茂，晴时满目是苍翠欲滴的山形树姿，一派野秀幽谧景象；雨时则云蒸雾绕， 空灵朦胧，景致尤为迷人。
登山线路：灵隐集合——小西天——钱源探古——乌石峰180米——猢狲山370米——天门山412.5米—十八棵御茶——龙井村
长度及时间：约8公里 2——2.5小时
线路亮点：乾隆御茶产地探寻
“千里龙井苍翠香”，龙井位于西湖之西翁家山的西北麓，茶乡风情浓郁，行走其间，但见群山碧绿，遍地茶园，万绿丛中时有茶农埋首其间辛勤劳作，茶乡妇女成群在茶树间来回穿梭，姿态纤巧，动作灵活。狮峰龙井便产于此。
登山路线：里山桥—午潮亭——午潮三峰494.7米——复兴亭——龙门岭——金莲寺——小和山——科技院车站
长度及时间：约12公里 3——4小时
线路亮点：杭州最美山脊线
“午潮听泉问钱江”，午潮山有着“杭州最美山脊线”之誉，登山共计1468级台阶。沿途荒草没人，野趣横生，春天漫山遍野的映山红令人赏心悦目。据传，午潮山子午泉和钱江潮同时涨落，并有低沉声音传出，犹如万马奔腾的钱江潮隆隆而来。
美美的风景大片是否令你心动？
杭州的群山是否是你最新的征途？
我们一起来认证杭州群山吧！
杭州动动帮周末运动汇特别系列
“杭州人的群山认证”正式启动！
活动由杭州动动帮、杭州市体育休闲行业协会联合主办
杭州市登山运动协会特别支持！
2016年群山认证首站——午潮山
群山认证首站
里山桥——午潮山
【活动主办】：杭州动动帮 杭州市体育休闲行业协会
【特别支持】：杭州市登山运动协会
【活动时间】：2016年4月24日（周日）08:00
【徒步线路】：里山桥—午潮山（494.7米）—林场—浙江科技学院 约13公里
【强度系数】：★★★（最高5星）
【精彩系数】：★★★★★（最高5星）
【出发时间】：08:00，集合点名出发，过时不候
【集合地点】：里山桥公交站，请根据自己的出发点，搜索最方便出行线路
【报名时间】：4月21日（周四）上午10：00，名额先到先得，报满为止
【报名要求】：年龄9周岁-50周岁之间
【报名方式】：关注“杭州动动帮”，发送关键词“群山认证”到微信平台，根据弹出页面填写相关报名信息。
【活动人数】：80人，每个微信限报一人，一旦报名成功请准时到场，过时不候！
【报名费用】：免费
【温馨提示】：
1、报名成功并活动当天准时参加的，将获得本站独一无二的活动徽章一枚！
2、如遇天气原因无法成行，请留意动动帮通知！
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【本站剧透时间】
去午潮山看最美杜鹃花！
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特别感谢90后气象预报员毛宇
（此处应有掌声）
他为帮帮粉们亲手绘制了每站活动的徽章！
第一站的徽章在向你招手
集齐所有徽章，我们一起召唤白娘子吧！
1、要求参与的队员没有不适合参与户外活动的疾病，严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加；
2、此次行程要过马路，穿马路时请注意来往车辆，请大家穿登山鞋/运动鞋，适合登山的冲锋衣裤（运动服）等，做好膝盖，脚踝保护措施；
3、建议带上登山杖、护膝、头巾、帽子、手套、冲锋衣裤、纸巾、垃圾袋、雨具等、做好防雨/防晒准备；
4、带好适量饮用水、零食；
5、个人常备药随身带一些，例如：风油精、藿香正气水、创可贴等；
6、不要沿途乱丢垃圾，请将垃圾放入自备的垃圾袋，等路过垃圾桶的时候丢弃到里面；
7、如天气影响需要延期，会提前短信通知；
8、出门登山集体活动，需要小伙伴能够自助、互助，所以当遇到岔路没有明显标识的时候，同行的小伙伴请伸出援助之手留个记号给后面的队员哦，告诉后面的：我们在这里，我们在这里，我们在这里。
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