学了那么多课程还是做不了心理咨询，为什么？

考了二三级咨询师，学了很多课，还是没信心正式做咨询，到底是哪里出了问题？

关于这个问题，我们采访了资深催眠师马春树博士。

马春树博士认为：事有本末，物有始终，知其先后，则近道矣！

先知道谁是先谁是后，这是道，你把次序搞反了，你就容易出问题，所以一定要知所先后，哪是始哪是终不能颠倒了，这就是层次，从认知入手，认知这个层面还偏浅，是意识层面的东西，打透，再一步一步深化到潜意识。

想要成为执业咨询师，第一需要学认知疗法。

认知疗法在心理学界大名鼎鼎，但不知为何，很多人都觉得觉得认知疗法很简单，自己在家看看书就可以操作，然而有一位学者却在认知行为治疗领域深耕数十年，探索出认知行为治疗的奥秘~

和计划心理学院邀请到这位学者，带领大家在10天的时间，细细品味认知行为治疗的理念，扎扎实实修炼技术，认真的参加讨论与练习，掌握全套的认知行为系列技术。

这位学者是？

 

他是赫赫有名的1879计划的总督导，主持设计全套课程架构，并且担任必修课程及部分选修课程的教学工作。

他是台湾《心理师法》的主要推动人，主持完成台湾咨商心理师课程架构、考试科目、命题大纲、实习制度及督导认证等重要制度的建立。

他所著《认知治疗理论与技术》为台湾高校研究所列为必修教材，出版30年，经久不衰。

他独创《自我管理取向认知行为疗法》，对待焦虑、抑郁等情绪问题有十分稳固且持久的疗效，为台湾咨商心理师广泛应用。

传统的认知行为疗法，由A.T.Beck创始，他提出的错误认知、自动化思考、核心信念等概念，并且采用苏格拉底式对话技术，帮助来访者检查自己的思维内容与过程，找出不合理的想法，进行自我澄清。他的女儿J.S.Beck进一步发展各种家庭作业表格，使认知行为治疗成为当代最被肯定的心理治疗取向。

和传统认知行为治疗理论的理性相比，由Steven C. Hays等人所提出的接纳与承诺治疗更加具有人文情怀与温度。

治疗师在面对来访者习惯于逃避痛苦经验的防御态度时，以温暖接纳（acceptance）的态度、静心正念（mindfulness）的作为，协助来访者克服逃避的心态、矫正偏差的价值观念（value），形成投入改变历程的意愿（willingness），并承诺（commitment）采取改变的行动，让改变真实发生，是为ACT的基本态度与精神。

因此，认知行为治疗系列工作坊也分为两个阶段

初阶为：认知行为治疗技术（CBT）

进阶为：接纳与承诺治疗技术（ACT）

廖教授将透过实务演练、填表练习及理论讲解等方式，帮助学员熟习认知行为治疗取向的理论与实务技术。