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香菇鸡腿:营养均衡,味道超棒的家常菜!

这是鸡腿与香菇搭配的一道菜。添加了少许的胡萝卜、芹菜,营养更加丰富。香菇是既利好又百搭的食材,很容易入味儿,与烧的味道很不错的鸡腿肉汇合,很充分的吸收了鸡腿肉的鲜香,让这道菜在营养均衡的同时,味道也受到食客的称赞!

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香菇鸡腿

图文 | 尔东叶

鸡腿400g胡萝卜20g芹菜20g香菇150g油适量盐适量蚝油适量料酒适量白糖适量胡椒粉适量葱适量姜适量

1. 鸡腿洗干净。 
2. 剔除鸡骨。
3. 鸡腿肉切成块,加盐 蚝油 料酒 白糖 胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟。
4. 胡萝卜、香菇、芹菜摘洗干净。 
5. 胡萝卜、香菇、芹菜回刀。 
6. 起油锅,葱姜入锅炒香后鸡腿肉入锅炒。 
7. 加蚝油炒。
8. 加料酒炒。
9. 加冰糖炒。炒均匀加适量水,盖上锅盖烧。
10. 烧至鸡腿7、8分熟,香菇入锅炒。
11. 胡萝卜芹菜入锅炒。加盐、胡椒粉炒。
12. 炒均匀即可出锅装盘。

小窍门:

1、此菜的配菜依据个人偏爱添加。 

2、加冰糖,可以为菜品提鲜。

● ● ●

~~ By 尔东叶~~

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