五行针灸学习及治疗中常会提到：
· 症状是心灵的呼唤。
· 不仅要看到人身上的病，更要看到生病的人。
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01/ 疾病是朋友
天下本无病。但生病时，我们的痛苦实实在在，这时候看“天下无病”这四个字，多少觉得是无稽之谈。
我不是对症状掩耳盗铃，或者不了解病人的痛苦，而是想说疾病其实也是我们最好的朋友之一。
病是以某一种方式来提醒你，让你知道自己的生活方式或者思维模式出问题了。
如果你因为受到这位朋友的启发，转身看到了自己的问题并改变它，这个病就变为客人走了，不会继续留在身体里。
感冒、高血压、高血脂、心脏病……所有的病名都只是一个代号，如同这个人叫张三，那个人叫李四。
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我们很容易被代号困住，忘记去看它背后的实相。
比如你受了风寒，这时候病症这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，让你知道该采取一些手段把寒气驱赶出去。
当你吃了一些不新鲜或者不卫生的食物，这位朋友就以拉肚子的形式提醒你。
当你长期睡眠不足，它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，把问题的存在表达给你。
如果没有疾病的提醒，我们也许就对身体的各种超负荷和不平衡无知无觉，一直这么过下去。
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疾病作为一个信使存在的意义。
有的人因为从小身体不好，才去学习了太极拳，后来成为高手，身心的状态都获得提升。对于他来说，身体不好这件事反而成了他人生中的助力和善缘。
有的人每天晚上出去唱歌、喝酒、参加各种聚会、饭局，然后来找医生看病，说：“我失眠了，给我开点药调理吧。”
表面看来，他在积极地求医问药、解决问题，但其实，他的潜台词是：“你来帮我搞定失眠这个问题吧，搞定了我才能继续有精神参加party啊。”
他丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，也没有改变自己生活方式的愿望。这种情况下，医生即使有心也无力，孤掌难鸣。
只有病人开始反思自己的偏差，再加上医生的帮助，医生和病人完美地配合，才会让一些现象发生改变。这样才是疾病作为一个信使存在的意义。
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02/ 有时，你不需要医生
有个人去看病，说他眼睛发胀、视力模糊，已经一周了。医生问他，是不是这一周用电脑、手机太多了？
他才发现，最近一周确实用眼过度了。这时候他只要调整使用电脑、手机的方式和时间，休息一两天就能恢复了。而不是去找医生，然后一边治疗，一边继续不知疲倦地看手机、玩游戏。
有个病人最近一周工作压力特别大，晚上应酬也多，经常喝酒，血压很快升高。这种情况下，血压升高是因为他身体的节奏与生活节奏不平衡造成的。此时只要调整这种生活方式，血压就会降下来。
很多高血压或者高血糖之类的病，都是生活方式造成的，而在改变生活方式之后，这些问题可以慢慢地消失。
如同大自然有风霜雨雪，人的身体有疾病也是自然现象，无需恐惧。
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病都只是一种现象，一定不要恐惧这些现象，我们可以透过现象去找背后的本质：
到底是什么导致这个现象、这个问题出现了？怎么去改变它？医生是一个助手，不是一个决定者。
最大的医生是我们自己的身体，如果身体已经没有了修复能力，医生是无能为力的。
疾病绝对不是坏事。我们会酸痛，会失眠……都是不同的症状，有着不同的原因。我们去找到这个原因，比直接去消除这个症状，要重要得多。
所以在担心病症表现外，希望大家能跟医生一起商量，怎么找到问题的根源，怎么去改变自己不良的心智模式和生活方式。
心智模式
在我的理念里，中医首先是一个心智模式，就是你怎么看待这个宇宙，这个世界，怎么看待人生。当你的心智模式改变，心态就发生很大的改变，很多精神、思想方面的病就不见了。
生活方式
第二是生活方式，大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。
医疗模式
第三个是医疗模式，属于扶偏救弊、亡羊补牢，是为了补充前两者的不足而存在的。如果有良好的心智模式和生活方式作为基础，医疗模式就变得很轻松。
但现在医疗模式被过于强调，我们对于医生和医院过于依赖，这是非常不正常、不健康的。
现在很多病都是越治越多，比如高血压、心脏病、糖尿病，现在的病人比十年前多了多少倍。
越治越多，一方面是环境因素、生活方式的问题，另一方面也需要反思现在的医疗模式。
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03/ 什么叫做养生？
养生，就是让身体处于和谐平衡的状态，至于具体的方法，因人、因时、因地而异，没有一套方法是适合所有人的，我们每个人的需求是不一样的。
不同的人，根据不同的季节、时辰，根据南北不同的地域，尽量与自然环境和生活环境相和谐地生活，那样就很好了。
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人最终是靠自己的生机和活力生活在宇宙大空间之中。
医生的作用，其实犹如驱散阴影的阳光，精神上引导患者往最阳光、最温暖、最能安心的状态走，形体上引导他气血的运行，肢体的位置回到和谐状态，帮助患者恢复自愈的本能。
在一个真正的中医眼里，没有“病”这个概念，有的只是每个人身体内部存在的各种不平衡，医生和患者的努力方向是去调整这些不平衡。
真正把病治好的，不是对面坐着的那位老中医，不是他用的那根针，不是他的按摩手法，不是我们喝下的那碗汤药，而是我们自己。
各种外治手法也好，各种中药汤剂也好，本质上，其实是一种激发机制，是它激发了人体气机的运行，让身体完成自我修复治愈的过程。
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人体有很强的自我修复能力，如果没有这个能力，所有的医生都起不到治疗的作用。
药王孙思邈给所有人看病，首先不是开药，而是看病人这一阶段的生命状态，是意气风发还是失魂落魄，根据不同的状态进行处理。
然后再问病人的饮食起居，各种吃喝拉撒睡，看看病人有哪些不良生活习惯，引导他去建立健康的节奏和习惯。
如果这两招还没搞定，他就给病人一些食疗的方法，再不行就做按摩导引，再不行就扎针，最后才用汤剂。吃药是最后才使用的手段。
一定要记住，现代医学经常强调的最坏的结果，只是无数种可能之一。
最后，在生活方式方面，想给大家三个非常具体的建议：
适时离开熟悉的人群
有时周围的人不断地嘘寒问暖，有时候会给人温暖的能量，有时候却给人增加了压力。比如对于一个肿瘤患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而强化了心理阴影和负能量。
改变节奏
改变动静阴阳。原来忙忙碌碌、四处奔波的，学一学打坐、站桩，让自己静下来；原来特别宅，不爱出门、不爱活动的，多出去旅行，接触不同的山水风景，不同的人，把视野打开。
调整节律
自我觉察及时调整作息时间，调整饮食。如不熬夜、多吃素……从而让身体内部节律正常、有序。
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本文作者 | 田德华
2012年成都中医药大学硕士毕业，中医妇科大家王渭川高徒罗兰的弟子。2010年接触五行针灸，是五行针灸回归故土后，国内最早一批五行针灸师之一。醉心临床十余年，用五行针灸帮助身心偏差、受情绪困扰的患者回归生活正途。
2021年起，多次在线上、线下分享五行针灸临床心得。2022年通过五行针灸学会认证，成为五行针灸基础班讲师，致力于五行针灸的传播，愿实现人人皆受惠于五行。
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