想知道血管有没有硬化，一个日常自查血管情况的小办法帮到你。这个方法需要两个人配合操作，首先检查者用手指两端先压住指尺根挠动脉两侧的血管，然后被检查者迅速的张和手掌，等到手掌心变白的时候，放开一端的手指，观察他手掌变红的速度，如果他手掌能够迅速的恢复血流从白变红速度很快，那就说明血管是比较好的，如果他的变红速度很慢，回流很慢，说明血管硬化或者是血流不畅的问题。当然这只是一个初步判断的方法，想要更加准确的判断血管的情况，还是建议到医院做一下颈动脉彩超，或者查一下血脂等等来判断血管硬化的情况。