骨质疏松会使骨头几乎无应力，易出现脆性骨折

骨质疏松对人体的危害有多严重？打个喷嚏可能会断掉两根肋骨，坐在车子上一颠簸就可能出现腰椎压缩性骨折，身高立马“缩水”3cm。

专家表示，老年人骨折的显著特征是骨头几乎无应力，从而会造成这种脆性骨折。健康的骨头能抵御一定的外力冲击，之所以变脆是因为骨质疏松。

骨质疏松可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两种，原发性骨质疏松包括绝经后骨质疏松与老年骨质疏松；继发性骨质疏松则大多是因某些疾病或长期服用某类药物造成的。

骨质疏松患者骨量减少，骨组织微细结构被破坏会导致骨头变脆，严重时就会出现骨折。骨质疏松患者经常会在轻微外力的作用下出现脆性骨折，甚至咳嗽一声，上厕所时下蹲或系鞋带，以及坐车时颠簸就会出现骨折。

骨质疏松患者在疾病初期无任何症状，所以经常会被人忽略。大多数患者是在发生骨折后才从X光片上看到骨质疏松的，这时骨量丢失可能已超过30%。如果发生过一次骨折，那么再次骨折的风险就会明显升高。

通常情况下，50岁以上的人应定期进行常规骨质疏松的筛查，即使无症状也应通过相关检查来了解骨骼的密度及结实程度。最权威的检查就是双能x线测量骨密度，也可通过测量血中骨转化指标来对骨的代谢情况进行评估。

防止脆性骨折的根源在于预防骨质疏松，预防骨质疏松最重要的方法是加强锻炼和补充钙剂及维生素D。锻炼可增加和保持骨量，而钙剂和维生素D是预防骨质疏松的最基本补充剂。

因为老年人的肠道对钙的吸收能力有所下降，所以需要补充维生素D来帮助钙的吸收。当已经出现骨质疏松时，仅仅依靠补充钙片和维生素D是远远不够的，这时还需要进行一些药物治疗，如二磷酸盐、雌激素、降钙素等。#清风计划#