站桩难学吗？

谢邀。站桩难学吗？

站桩不难学因为站桩它形简意赅，很容易学会它。

站桩一个从古站到今的锻练身体的功法。它有文修武练的二种锻练方法。文修的保健养身站桩，它的方法简单，手架的动作单一，对锻练场地无高要求

，对呼吸讲究顺其自然，全身放松，对形体无特殊要求，想怎么站，就怎么站。保健养生站桩是一种比较容易学的健身方法。武练站桩，它是传统武术练习的站桩，刚开始锻练有点难，因为传武的站桩，它必须配合各拳派的特殊技击技巧的功法融入，呼吸，意念，形体，行拳走势时的下盘功夫的稳定

全来源于站桩锻练的支持。由其是意念，气沉丹田等一系列的技法的介入支持，只有正确得法的通过

传武各门众派拳技的融入才能取得武练站桩的成功

。保健养身站桩对现代社会，网络时代，追求身体健康的国民大众是一种容易学会的保健功法。正确得法的学会保健养生站桩，必须注意以下几点。呼吸自然，全身放松，手架的摆放不用硬劲蛮力，初练以五到十分钟为一次，想怎么站就怎么站，因为保健养身站桩，它练的就是人的呼吸系统，修练的是人的精气神，调整的是人体的四肢未梢神经，整合的是人的循环系统，强化了血液系统的微循环。让人的全身得到了静平衡下的轻柔松缓的锻练，让

身体外静内动，让人的全身的健康指数得到质的提升。保健养生站桩有一看就明白，一听就懂，一练就会。大受喜欢用保健养生站桩锻练身体的男女老少的欢迎。在全民健身运动中，正确得法的用保健

养生站桩锻练身体，为身体健康提供健康的正能量。这就是小天使FB.对站桩难学吗的回答。欢迎点评。