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柚子皮别扔掉

用糖腌渍过的柚子皮,味道堪比金桔

小区旁沿街店铺水果店不少,特别是有两个相隔不远的水果店,门面虽小,但各家都有一辆卡车,专到水果批发市场或近郊产地拉水果,拉来后停靠在自己店门前,不卸货直接就在卡车上卖了。固定摊贩斤两不缺,不像流动卡车卖水果的,听上去价格便宜,但都短斤缺两,他们的价格也公道,再说两家中间仅隔几家店铺,对方有何动静随时看得一清二楚,都暗自较着劲呢。夏天卖西瓜,秋冬卖橘子、柚子等,生意红火得很,我也经常光顾。

橘子维生素C多,吃也方便,但麻烦的就是不能多吃,多吃要上火。而柚子这点就好,不仅不上火还有去火功效。柚子清香得很,拿过后,满手余香浓浓。柚子味道酸甜适中;营养丰富的柚子,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质;其药用价值也很高,柚子中含有一种生理活性物质------柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此,吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。是医学界公认的最具食疗效益的水果。

这么好的水果,但相比之下,怎么还是橘子吃得多?究其原因,在同属柑橘类的水果中,也许过去有些嫌柚子价高、皮厚,浪费多,相对就买得少吧。不久前看到一篇博文(忘了在哪儿看到的),其中说到,食柚子可减肥、柚子皮用糖腌后也可吃等。

减肥没在心,感兴趣的倒是那一直扔掉的厚厚的柚子皮,居然也可食之?好奇心驱使,那就试试吧。

用有锯齿形的小刀,顺利剥开柚子皮,切成细丝,白糖拌均,放在雀巢咖啡吃完后的大口瓶中,稍压压紧,再放入冰箱的门格子里,加工完毕。开始还取出看看,有何变化,后来忘了此事,大概过了20来天吧,无意中看到才想起此事,赶快拿出,打开瓶盖取一点尝尝,味道好极了!

甜得爽口、香得神清、那齿间留存的微微一丝丝苦涩味还恰到好处,其味道竟与芸香科的另一种水果------金桔(又叫金柑)一样,带皮吃的(还就是皮最好吃)金桔,有理气解郁化痰止咳功能,用糖腌渍过的金桔饼,常用以治咳嗽。而这个糖腌渍过的柚子皮,不仅味道清香,最稀奇的还是吃完后不久,与吃完金桔一样,也会打嗝通气,一股清香也随之而出。

这一发现高兴啊,以后柚子皮不用扔掉了,柚子不上火,如今厚厚的皮稍加工后,不仅是又多出一个如蜜饯似的休闲美味食品来,最主要的还是对心脑血管疾病有较好的预防作用,食疗好-----皮中的有效物比果肉中多,在柑橘属芸香科的几种水果中,性价比一下子就上去了。

有兴趣的朋友,不妨也试试。当然干的柚子皮直接也可用来泡水喝

直径10厘米左右的柚子个儿大、皮也好厚

过去都是一扔了之

如今厚厚的皮不用扔掉了

切细丝用糖腌渍后,味道不要太好噢

左边的金桔现在7元多一斤

而柚子仅2、3元一斤,味道与之差不多的腌渍后的柚子皮还可“废物利用”

变废为宝,食疗效果好好的

食疗效果已充分领教了。说来也巧,孩子不久前到江郎山旅游,带回江山当地二十八都古镇特产-----铜锣糕

廿八都铜锣糕,已有千年历史,在浙闽赣边界地区被奉为"糕中之神"

滑腻爽口,百香调和,营养全面,并蕴涵着一股大山中的神秘气息

配料:糯米、红糖、佛耳草、百年丹桂、茶油、枸杞子、

藕粉、红薯粉、红枣、山药等

称铜锣糕,可能是其外形酷似铜锣吧

将铜锣糕切片

放入油锅里,二面煎黄

确实滑腻爽口、清香

味道好就多吃了

谁知这种糕与别的糯米食品一样,多吃了,不容易消化,胃有点闷闷的。于是就吃了点腌渍过的柚子皮,没想到真管用,没多久就打嗝了,气通胃也舒服了。理气解郁功能十分明显。

金桔、柚子还是吉利喜庆之物(名称的谐音),春节都备之。

圣诞节到,祝大家圣诞快乐!

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