脂肪肝，在中医又叫肝癖。其中医病因病机关乎脾气虚弱，运化失司，痰浊内生，土虚侮木，肝失疏泄，脉络瘀阻。龙华医院肝病专家张玮教授提出“脾虚、痰湿、瘀血”这三个因素是导致脂肪肝发病的主要的病因。
脂肪肝分为两大类型
即非酒精性脂肪肝（又叫单纯性脂肪肝）和酒精性脂肪肝。前者和肥胖、饮食过剩、代谢异常有关，后者和饮酒有关。脂肪肝的高发人群是中青年，但近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，有研究表明，45
肝明显多于女性。
张玮教授解释，脂肪肝是代谢综合症的一种，发病日益呈现年轻化趋势。包括中年、青年、老年在内的各个年龄段人群都有脂肪肝发生，以往中老年人群发病率比较高一点，但是现在就是随着生活水平不断提高，中青年
的慢慢多起来，而且在小胖墩中也发现有患脂肪肝的。单纯性脂肪肝和体重指数有着密切的相关性。据调查，在肥胖的人群当中，50%
不良生活方式易致脂肪肝
熬夜，缺乏运动
经常熬夜的人也是脂肪肝的高发人群，因为灯光对人的刺激会导致脂肪的堆积，再则熬夜错过了肝脏需要修复的时间，熬夜、吃夜宵则更是助波推澜。还有随着现代人的生活节奏加快，运动少了，坐着久了，导致脂肪的分布不合理和脂肪堆积，久而久之也容易诱发脂肪肝。
生活压力大
现在很多年轻人都有脂肪肝，特别是白领阶层和公务员、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等。首先因为压力大以后，很多人拿吃东西来缓解压力，过多的应酬，导致脂肪肝的发病率增高，压力大了以后对人体的免疫功能也会造成影响，进而诱发脂肪肝的发生。
不合理饮食习惯
不合理的生活方式也和脂肪肝也有着密切的关系，最主要的是运动太少和饮食过剩有关。不合理饮食以饮食过剩和长期的不合理饮食（如过食高脂高糖油炸的食物）为主。当然，长期饮酒，致使肝内脂肪氧化减少而堆积在肝脏，慢性嗜酒者近60%
tips
确诊脂肪肝不可掉以轻心
根临床发现，有脂肪堆积的肝脏比正常肝脏脆弱，更容易受到病毒感染、药物、工业毒物等的伤害，导致肝损伤发生率增高。多种损肝原因合并存在时，肝炎程度加重和肝纤维化进展加速，结果导致肝病相关死亡率显著增加。因此，一旦确诊脂肪肝，就不可掉以轻心。
解读专家
张玮
主任医师
硕士研究生导师
现任上海中医药大学附
属龙华医院肝科主任。
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