身体是最直观的、我们肉眼能看到的人体结构，他是人类最低层次的本体，也是人类赖以生存的必要物质基础。身体承载着生命的全部，陪伴我们体验这短暂的人生。身体即是灵魂的栖息地，也是心灵的天使，心灵通过他展示自己，我们通过他透视自己的心灵；因此，我们今生应该好好爱护他，训练他听从心灵的召唤。
人体是由大约40万—60万亿个细胞组成。细胞构成了人体的微细结构，虽然它很微小，小到平均直径在10—20微米之间，但它却是人体的结构与功能单位。每一个细胞都是微小的“生命”，充满了智慧，都会控制自己的行为。
一身体的秘密
首先，让我们一起与我们的身体做一次内部交流，请仔细阅读下面的问题，看看它会对我们的意识产生哪些影响。
1.我有一个崇高的目的吗？
2.我与身体一直处在交流之中吗？
3.我无时无刻的在观察周围的一切，并使自己的意识随时改变吗？
4.我能平等的接受他人，而从不指责或轻视别人吗？
5.我从不流连于过去，而是用不停进化的创意迎接每个时刻的到来吗？
6.我能感到你的存在被紧紧包含在宇宙的脉动之中，感到有人亲切的照顾你很安全吗？
7.我认为效率是生命的川流自然带给你所需要的一切，暴力、控制和争斗并不可取吗？
8.我感到同自己的本源有紧密的联系吗？
9.我深信，奉献是一切财富的源泉吗？
10.我能感受到生命的永恒，并认为最真实的恰是亘古不变的事物吗？
你是否知，这些问题并不是精神层面的，它即是细胞的功能，又是细胞的品质，也的确是存在于细胞表面的现实。下面我们一一将细胞的行为展开，以便帮助我们理解人类心灵之声。
崇高目的：我们身体所有的细胞每时每刻都在为生命的整体健康服务着，必要时会随时牺牲自己以保护身体。每个细胞的寿命只是我们人生中的一瞬间，每小时都会有成千上万个细胞为了维护身体的健康而死亡。他们把自身的存在置之度外，自私在这里是不行的。
交流：每个细胞都与其他细胞时刻保持着密切联系，传递信息的细胞不停地带着大脑的意愿（无论这个意愿有多么微不足道）冲向身体各个部位，传达到的末梢。临阵图脱逃或拒绝交流是不行的。
意识：身体的细胞时刻都在适应着环境的变化，灵活的细胞随时能够对应激事态做出及时反应。保持僵化是不行。
接受：细胞彼此之间是平等的，身体各个功能相互依赖。细胞各自特立独行是不行的。
创意：即使细胞都有自己独特的功能（比如肝细胞能够进行50个完全不同的任务），不同的细胞也会富有创意性地结合在一起从事新的工作。是我们能够消化之前从未吃过的食物，思考之前从未有过的想法。在这里沉迷于旧有的行为是不行。
存在：细胞的行动遵守着动静结合的宇宙循环，这个循环体现在人体的很多各方面，b譬如上下浮动的荷尔蒙水平、血压、消化运动等，而睡眠是最明显的例子，如果我们不睡眠，身体就会全面崩溃。悄无声息得静止中，孕育着我们未来的身体。因此，过分的活跃是不行。
效率：细胞的存活依赖养分的供给，通常一个细胞只在其细胞壁内储存三秒钟的食物和氧气，而细胞的活动只消耗最低限度的能量。吸收过多的养分和空气是不行的。
联系：细胞从根本上讲都有着永恒的共同特点，因为彼此基因相同，无论是肝细胞、肌细胞和脑细胞。在实验中，肌细胞能够回到共同的本源，通过基因变形成为心肌细胞，健康的细胞不管分裂多少次，都忠实继承自己的本质。在这里与众不同是不行的。
奉献：细胞最基本的职能是奉献，这是所有细胞的本质。全身心的投入才会促使自然索取的发生，完成自然循环的另一半。拒绝奉献是不行。
永恒：细胞繁殖的目的是要将知识、经验和天分毫无保留地传承下去传给子孙后代。肉体躲不开死亡，但精神却永远继承下去，这难道不是永恒的意义吗？在这里代沟是不行的。
（参考 【美】狄巴克.乔布拉著 心灵的密码 Unlocking the Hidden Dimensionsof Your Life）
当我们了解了人类细胞的这些行为后，我们有什么感受呢？难道我们的心灵不会受到启发吗？我们身体250多种细胞每天都兢兢业业地为我们的健康不停的工作着，以保证我们能够完美的表达自我，实现自我，超越自我。而我们生命的意义是否就是耐心的使这些智慧发挥最大的潜力，并以最好的方式传承给后代？
思考问题
1.身体层面是否蕴含着生命的各个层面？
2.我们如何从身体层面感受到生命整体的存在？
3.如果没有其它个层面的支撑，我们的身体又是什么？
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