衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。 食不过饱。要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。 住不过宽。身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。 行不过快。身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。 劳不过累。劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。 逸不过安。终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。 怒不过度。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。 名不过求。名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。 以下公众号，都是我们精挑细选送给大家的，各个价值连城，快去关注吧！
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