喝水越多尿越多，肾压力会变大吗，多喝水会伤到肾脏吗？正常人体每天排出的尿量大概在1000－2000ml，而当24小时排出的尿量多于2500ml时则称为多尿。健康人在多喝水或多吃含水量多的食物时会出现多尿，一般都是暂时性的，这是一种正常的生理表现，不用担心。或者有的是药物性脱水利尿都可以出现多尿。
肾脏是生成尿液的场所。人体有两个肾脏，分别位于中腹部脊柱（腰椎）两侧，外形有点像蚕豆，俗话也叫腰子。肾脏具有强大的储备跟代偿能力，一个正常的肾脏也能够维持正常的人体生理所需，有些人天生就一个肾，称为孤立肾，而有的人则是后天原因（恶性肿瘤肾切除、肾移植、卖肾买苹果）只有一个肾。
肾脏具有生成尿液和排泄代谢产物的基本功能。肾脏就像人体内的一个筛子或是过滤器，对机体代谢的产物（包括尿液）进行选择性滤过，人体需要的就留下，比如蛋白，人体不需要的废物就随尿液排出去，所以当这个筛子出现问题时就可出现蛋白尿、血尿等。肾脏对维持人体的体液平衡跟酸碱平衡起着重要作用。肾单位为肾脏的基本功能单位，也是生成尿液的主要场所，每个肾脏大约有100万个肾单位，两个肾脏大约有200万个肾单位，所以说肾脏的代谢能力很强大，可以根据人体实际所需调节排出尿量的多少。人体喝水多时，血容量增加，引起抗利尿激素分泌减少，肾脏对水的重吸收就减少，尿量就增多，反之，喝水少或出汗多尿量也跟着减少，这都是正常的生理调节。但是如果是持续性多尿就要考虑病理性多尿。
病理性多尿多有具体病因，有几类。第一，内分泌代谢障碍引起的，比如垂体性尿崩症，相当于中枢控制系统出现问题了控制不了水重吸收，每天尿量可达5000ml以上，所以叫尿崩症。再比如糖尿病患者，因为血糖升高，渗透压利尿也可出现多尿。其它的还有原发性甲状旁腺功能亢进（出现高血钙损害肾小管，影响对水的重吸收）跟原发灶醛固酮增多症（抗利尿激素分泌减少）。第二，肾脏疾病损害肾小管，影响对水重吸收，部分可出现肾性尿崩症。第三，精神因素。精神性多饮患者常自觉口渴大量喝水出现多尿。
喝水多尿量多是正常的生理表现，建议每天有空多喝水，最好少量多次，不要等到口渴了才喝，保证身体有充足的水份，而且多喝水还可稀释尿液中的各种容易引起结石的成分，对预防肾结石有一定的作用。而如果是病理性的多尿则需要根据具体情况去除病因。
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