都市生活中,常常看到人们手上拿上一杯星粑粑咖啡,看上去貌似悠然自得逼格挺高的样子。
但是你知道吗,最近圈圈里流行的,竟然是这些五颜六色的奶昔!!咖啡什么的已经弱爆了~
瞬间飛羽已经被征服了
来,让我的手下告诉大家怎么做出一杯刷爆朋友圈的奶昔~
--配料--
【底层材料】
70g酸奶
6汤匙椰子汁
1杯冷冻蓝莓
【中层材料】
1只香蕉
240g酸奶
120g冷冻蓝莓
120g椰子汁
2汤匙无糖椰丝
【顶层材料】
1只香蕉
180g椰子奶油
2汤匙无糖椰丝
1汤匙枫糖浆
一把新鲜蓝莓和椰片(装饰)
--做法--
1.所有底层材料放进果汁机中,搅拌均匀,分别倒入准备好的杯子里,然后放进冰箱冷冻20分钟。
2.所有中层材料放进果汁机中,搅拌均匀,分别倒入准备好的杯子里,然后放进冰箱冷冻15分钟。
3.所有底层材料放进果汁机中,搅拌均匀,分别倒入准备好的杯子里。
4.用蓝莓和椰片稍微装饰即可。
彩虹奶昔
--配料--
【红色层】
1只冻香蕉
120g酸奶
120g冻树莓
120g冻草莓
冰水少许
【橘色层】
1只冻香蕉
120g酸奶
120g冻桃子
1个小橘子
60g冻芒果
冰水些许
【黄色层】
2只冻香蕉
120g酸奶
240g冻菠萝
冰水些许
【绿色层】
2只冻香蕉
120g酸奶
1把菠菜
240g冻菠萝
冰水些许
【蓝色层】
2只冻香蕉
120g酸奶
240g冻菠萝
少量蓝色食用色素
冰水些许
【紫色层】
1只冻香蕉
120g酸奶
一杯冻浆果
冰水些许
【洋红色层】
1只冻香蕉
120g酸奶
120g切碎的甜菜
240g冻草莓或覆盆子
--做法--
这款彩虹奶昔非常简单,分批次把材料放进果汁机里搅拌均匀,然后分次加进杯子里即可。是不是很简单~很简单~啊哈哈
--配料--
250g新鲜的草莓
1只冻香蕉
360g冻菠萝
200g酸奶
360g椰奶
--做法--
1.草莓用搅拌机打成泥备用。
2.香蕉、菠萝、酸奶&椰奶用搅拌机打匀。
3.把打好的草莓泥加入到奶昔里,用管子稍微搅拌下,便可形成漂亮的形状。
当然,除了水果,蔬菜也可以用作我们的奶昔制作的,而且营养价值更加高呢~
胡萝卜奶昔
--配料--
480g芒果和胡萝卜
1TBS酸奶
1TPS新鲜姜末
120g椰汁
--做法--
所有材料混合一起搅拌均匀,放置冰箱冷冻30分钟即可享用!
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