肾精亏如何调理？

肾为封藏之本，受五脏六腑之精而藏之。肾精亏不仅仅影响肾，也会波及到五脏六腑。

精血同源，意思就是肝血和肾精可以相互促进、相互滋养。血虚日久，肾精没有后援部队的支持，就会导致肾精亏虚。因此养血是肾精亏虚调理的步骤之一。

肾失封藏，精关不固就会导致肾精遗泄，肾精遗泄的一个常见形式便是遗精滑泄。遗精滑泄日久又进一步耗竭肾精。遗精滑泄既是肾精亏虚的一个结果，也是加重肾精亏虚的一个重要原因。因此固涩肾精，减少肾精遗泄是调理肾精亏虚的步骤之二。

精之藏制虽在肾，但精之主宰则在心，肝肾内寄相火，其上系于心，心君火旺动引动肝肾相火会导致肾精遗泄。脾主运化，为气血生化之源，脾虚无以生化血则肾精来源减少，脾虚无以生化气，气虚不摄精则会导致肾精遗泄。因此，调理五脏是调理肾精亏虚的步骤之三。

养血常用当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、龙眼肉；

固涩肾精常用莲子肉、桑螵蛸、海螵蛸、芡实、覆盆子、金樱子、五倍子；

调理五脏：

心肝火旺，肾精亏虚常用黄连、黄柏，或直接用知柏地黄丸、大补阴丸治疗。

脾气不足常用人参、黄芪、山药、茯苓，或用归脾丸治疗。

文：中日友好医院硕士研究生 李钰昕