美味君今天很高兴呀,因为我们又 出 新 食 谱了!
美味君昨天才说了一句,“最近天气冷,好多人都感冒了”顺带打了个大喷嚏。
今天我们公司营养师就丢给美味君一份新食谱——“稳固免疫力精力汤”,“给,快告诉大家,排毒很重要,免疫力也要保护好呀!”然后留给美味君一个背影就走了。
现在美味君就把食谱告诉大家,我们一起提高免疫力,拒绝感冒!
食材
油麦菜70g、地瓜叶90g、西蓝花70g、苹果200g、香蕉带皮1根、柠檬20克、猕猴桃带皮100克、大麦苗粉1袋、综合坚果1大勺、好水600毫升
做法
所有食材洗净,先放绿叶蔬菜,再加水果、综合坚果、大麦苗粉、最后加入好水,选择“舒食蔬果”键,启动机器即可。
美味君告诉你: 红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高免疫力,'预防感冒';西兰花维生素C含量极高,有利于人的生长发育的同时提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
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