每日一答|宝宝的牙齿要如何护理？

陈节 | 执业医师，硕士研究生，

毕业于华中科技大学同济医学院。

擅长妇产科、儿科常见疾病的诊治护理和日常保健。

做好牙齿护理要从小做起，养成良好的牙齿护理习惯，宝宝以后才会有一口好牙。

1

保持口腔清洁

宝宝每次吃完奶或吃完饭后，给他喝几口白开水，以清理口腔内剩余的食物残渣。

2

刷牙

宝宝第一颗牙齿开始长出的时候，家长应每天为宝宝清洁口腔，同时用软布或指套牙刷清洁他已长出的牙齿。

随着上下门牙陆续长出，在宝宝早上起床及晚上睡觉前，家长可使用较柔软的婴儿牙刷替宝宝刷牙，让宝宝逐步体验刷牙的感受。这样，待宝宝的臼齿长出时，他就会较容易适应使用牙刷刷牙。

牙膏方面，初期替宝宝刷牙不需使用牙膏，待宝宝会吐水后才开始使用。

3

正确的刷牙方法

先刷全部牙齿的外侧面。

然后刷所有牙齿的内侧面。

最后刷全部臼齿的咀嚼面。

帮宝宝刷牙时，可让他坐在你的大腿上或让他躺在床上，以便你看清楚宝宝的牙齿。

4

宝宝两岁后，可让他学习自己刷牙

在宝宝两岁至6岁期间，家长让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。

如宝宝会吐水，可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。

此外，宝宝手部小肌肉还在发育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，所以为确保宝宝的牙齿清洁，家长须每晚替他补刷牙齿一次。

5

摒弃不良饮食习惯

宝宝的乳牙质地不如恒牙，没有那么坚实，如果他们喝奶时间过长或边睡边吃，就会令食物、细菌与牙齿作用的时间延长，另外宝宝睡着之后，唾液分泌减少，被较高浓度奶水附着的齿面就成了细菌生长的温床，极易引起牙齿脱钙，进而被蛀蚀。

糖的摄入量过多也是龋齿的高危因素，宝宝偶尔少量吃糖是可以的，但不能吃太多，睡前不要吃糖，吃完糖要及时漱口或刷牙，以保持口腔清洁。