西医认为人生病是因为细菌和病毒，所以西医的用药大多都是“抗细菌”和“抗病毒”的。而中医认为人生病同样有两个原因，一个是因为“寒”，一个是因为“湿”。什么叫“寒”？着凉了、吃凉东西了、吹冷风了，这都属于“寒”。但是什么叫“湿”呢？有的人说我家里特别潮，潮其实不是湿，而是寒。那什么是湿？想要知道什么是湿，我们得先聊聊我们人体的肠道，我们的肠道里面有很多的褶皱，褶皱里会存在垃圾，还有脏东西，这些垃圾也藏在里面排不出去，长年累月的积累下，垃圾外头会长一层黄色的粘着物，它的特性是黄色、粘粘、有异味、容易起火，这个东西就叫湿。
那湿是由什么构成的呢？第一个是油、第二个是糖，因为糖也是粘的，但是糖不是指的红糖和白糖那么简单，而是指精米和精面这些碳水化合物，就是说一碗米饭相当于一碗葡萄糖，一碗面食也相当于一碗葡萄糖。还有我们肠道里面的主构叶，既然都是粘的三样东西混在一起肯定也是粘的，这个东西就是“湿”！那一个人的湿有多少呢？告诉大家，1.5公斤到30公斤不等，这么多湿在我们的肠道里会引起什么反应？打个比方，它会形成燥火，燥火烧到胃部就会出现胃炎、胃溃疡、幽门螺旋杆菌超标，幽门螺旋杆菌超标，千万别不当回事，到老了肯定是癌症。还有就是肠息肉、十二指肠溃疡，如果湿气到了肛门就会导致痔疮。所以说人得痔疮也是因为湿气所致。
湿在肠道里面呆着就会引起这么多疾病，可见它的危害。现在社会特别流行排湿，有很多人动不动都会说你湿气特别重，但是市面上排湿的方法都有什么呢？有的人艾灸排湿，有的人针灸排湿，有人拔罐，有人按摩，各种排湿方式都有，还有人饿着！饿着能把湿气排出去吗？你想家里面都有抽油烟机，上面很多油，不去动油烟机，在那放个两三年，上面的油会自己掉吗？那么平滑的表面上的油他都不会自己掉，我们肠道里面密密麻麻的褶皱里面油会自己消失吗？答案是显而易见的。现在市面上各种奇奇妙妙的排湿方式，你想想我们人身体中的1.5公斤到30公斤不等的湿气，这么多湿气，你说指着针灸、艾灸、拔罐，甚至是饿着能出去多少？撑死了也只是把血液或者淋巴中的湿气排出去一部分，但是肠道才是湿气的源头。
那么湿气重的表现是什么？大家想一下，小孩的肠子细，大人的肠子粗，大家有没有发现一个特征，小孩排便特别粗，为什么？小孩肠道几乎没有粘到这种东西，导致湿气特别少。所以说小孩肠子多粗，他就排多粗，但是我们成年人的特征是什么？要么大便不成形，要么就是大便干燥，要么就是排便特别细。为什么是这样呢？是因为湿气占用了我们大量的肠道空间，我们肠道剩余空间有多粗，我们就只能排多粗，所以大多数成年人排便都特别窄，而且是又臭又粘！所以说排便有这种现象的人都是湿气偏重。
湿气在我们肠道中，我们的肠道是吸收营养的主要场所，上面分布着大量的毛细血管，那么湿气也会进入到这些毛细血管中，湿气进入血液之后，年轻人就会出现低血糖、心悸、脑供氧不足。在这个过程当中，这种湿它是粘的，它会粘在血管壁上，血管就会变得狭窄，那年纪大的朋友就要注意了，它会引起高血压，甚至是血栓隐患，血管堵住了，因运动或者是激动，血流速度加快，把血管冲破，会造成脑出血，为什么是脑出血而不是其他的地方？因为全身的血管就属脑血管最薄最脆。现在很多老年人都有一个习惯，就是说春天或者秋天去医院输液溶栓，那到底能不能有效的溶栓呢？能不能有效的去除血液垃圾呢？
不能！因为那些药物都是扩张血管的，大家想象一下气球我们都吹过，把气球吹大了，然后再把这个气放了，这个气球能不能恢复原状？不能。因为气球表皮它变薄了，一样的道理，长期输这种药物，也会把血管壁变得又薄又脆，这个时候脑血管本来就是最薄的，再加上老年人排便不通畅，上厕所的时候一用力，血流速度加快，脑血管就爆开了，跟长期输溶栓的液有关系的，所以尽量让自己的家人不要长期去输这种液。湿气到了心脏会有什么反应呢？湿气会堵塞血管，如果将心脏的几个主要的血管也堵上了，就会有心肌梗塞的隐患。如果心脏血液进不去、出不来，可以在血管里面放个支架，将血管撑起来，这个就是心脏支架。如果血管撑不动了，可以在另外找一个连接心脏的血管，这个就是心脏搭桥。湿气会让血管硬化，会不会让心脏瓣膜钙化呢？随之出现的就是二尖瓣返流，三尖瓣反流，因为这些瓣膜本来是软的，能在血管上严丝合缝的盖上，但是钙化之后就不行了，血液就会通过缝隙往回走，冠心病、动脉粥样硬化等一系列疾病也会随之出现。
我们的身体中肝脏是解毒的，湿气进入肝脏之后会出现什么状况？最轻的就是脂肪肝。我们去医院体检的时候，有的人会出现血清中转氨酶偏高的症状，转氨酶这个东西是存在于肝细胞中的，如果肝细胞被破坏才会出现在血液中。肝脏是身体中转化脂肪的器官，肝细胞被破坏，脂肪运输不出去了，只能堆积在肝脏，于是乎脂肪肝就出现了，太严重时肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌等一系列的疾病也诞生了。
除此之外，中医里面讲肝开窍于目，同时也会出现眼干、眼涩、眼疲劳的症状。肝胆同源，所以说口干、口苦也会出现，肝主筋，有时候也会感觉身上特别僵硬酸累，因为肝脏受损，我们的经络也会变得僵硬，感受就是酸酸、麻麻的，女性要特别注意肝脏的保养，中医里面讲经络，对于女性而言，肝经、乳腺经都在一条经络上，肝脏出现问题，乳腺和妇科也会出现问题。肝脏本身就是我们身体里面最大的排毒器官，它排毒有两个方式，一个是内排，一个是外排。不爱出汗的皮肤好的人就是内排体质，同样是熬夜，同样是吃辛辣的食物，有的人满脸痘痘，但是有的人皮肤就是那么好，那么不长痘痘的人，他就不需要排毒了吗？并不是！他身体的毒素是去了内脏，长年累月的毒素积累就容易得肿瘤和癌症，因此毛孔特别细腻，皮肤特别好的朋友，需要特别的注意。
另外一个是外排，排到淋巴，最轻的就是过敏。我们可以想一下自己小时候或者是去问一下家里面的老人，上个世纪出现过敏的人特别少，尤其是家在农村的，树上的野果子、田野中的菜，拿起来就吃，也不去洗洗，根本没有现在那么注意卫生。但是那个时候出现过敏的人特别少，但是现在吃海鲜过敏、花粉过敏，甚至有的人晒会太阳都不行，美其名曰紫外线过敏，而且现在出现频率特别多的一种情况是什么？是刚出生的小孩过敏，小孩过敏那是因为他的母体湿气就非常的严重。这里要特别强调一句，所有得过肿瘤的人都曾经有过过敏史，但是不是所有过敏的人都一定会出现肿瘤！
过敏是一个特别大的问题，必须要调整过来。过敏的太严重，就是各种皮肤病，什么皮炎、神经性皮炎、荨麻疹、牛皮癣等一系列的疾病。中医里面有一句话叫“治病不治癣，治癣就现眼”，这句话明白吗？就是说癣特别不好治，因为肝脏是把湿气排到淋巴的，淋巴毒素越来越多，能不能把淋巴毒素再排回到肝脏呢？答案是否定的，因为有进淋巴的通道，但是没有出淋巴的通道，皮肤病是最不好治的，所以才有了刚刚说的那句话。
湿气重会出现脂肪肝，同样的道理湿气重了，我们的胰脏也会出现类似的问题，想象一下我们手上戴一个手套，不要摘下来，两三年之后是不是这个手就萎缩了？湿气又黏又腻，严严实实的裹在了胰脏上，胰脏就不能正常的分泌胰岛素，胰岛素主要作用就是降低血糖的，血糖降不下来会出现什么情况？糖尿病！所以患有脂肪肝的病人5~15年必得糖尿病，千万不要相信个别医生说的你有点脂肪肝没什么大事，脂肪肝时间久了，自然而然的就会出现糖尿病。
中医里面号脉用三根手指，分别对应的是上焦、中焦、下焦，上焦主进，中焦主存化，下焦主出。进就是吃、喝、吸空气，中焦存化就是说吃东西，然后用嘴搅烂，胃部乳化掉，肠道吸收营养，然后残渣再通过下焦排出体外，下焦中大便道是一个出口，小便道是一个出口，毛孔是一个出口，肺部算是半个出口，女性比男性多半个出口，因为生理期也属于出口。有没有发现一个问题？女性比男性更容易健康长寿？一个是因为女性会分泌雌性激素，它能抗高血压、抗糖尿病。二是因为女性多了半个毒素排出口。
我们吃饭通过中焦把营养物质吸收了，是不是应该把残渣排出体外呢？但是我们肠道被湿气堵满了，排不出去，怎么办？湿气会形成燥火，它会向上走，燥火到了咽喉，就形成了咽炎，到了鼻腔就是鼻炎，攻到了眼睛就是角膜炎，耳朵就是中耳炎。到了牙就是牙龈肿痛，口腔就是口腔溃疡。我们得了鼻炎应该去医院哪个科室？五官科！但是举个例子，我们想象一下，我们家里面厨房的下水管堵了，然后我们饮用水被熏得也全是味。这个时候有的人就会讲，饮用水是从水龙头里面出来的，要去修水龙头，我们的鼻子就相当于水龙头，肠道就是下水道，下水道堵了，修水龙头有什么用？所以出现类似的问题，应该是疏通肠道，给你的肠子洗洗澡，肠道通了，鼻炎不治自愈。
身体里面单纯的有湿问题，不算特别大，单纯的有寒，问题也不大，最要命的就是有湿还有寒，轻了是炎症，还能接受，去医院输液就行了。重了叫结节，输液就不大好使了。再重了呢就会出现癌症。所以湿+寒是会要命的。所以在这里抗癌卫士给大家的排湿建议是“三段式排湿”。第一个阶段排的是肠道的基础湿气，第二阶段排的是肠道余留湿气、血液湿气还有内脏湿气，第三个阶段排的是淋巴湿气，淋巴是最不好排的，但是为什么放到最后？因为就算先把淋巴湿气排清了，你的肠道血液还有大量的湿气，立刻会再次填满，所以需要先在上游截流，然后再清除下游垃圾。
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