秋季养生切记，多按这一个“保命穴”

秋季已经越来越接近了，虽然天气有时还是非常炎热早晚已经非常凉爽了。秋季养生要注重润肺，因为天气也越来越干燥了。今天38xf网君就介绍秋季养生一定不能错过的穴道。保命穴？虽然这么说好像很神这个穴位对人体保健来说非常重要。这穴位就是鱼际穴，具体位置就看图吧。在中医看来，这个穴位在秋季按摩对养生很有效。因为鱼际穴化肺经水湿，

秋季已经越来越接近了，虽然天气有时还是非常炎热早晚已经非常凉爽了。秋季养生要注重润肺，因为天气也越来越干燥了。今天38xf网君就介绍秋季养生一定不能错过的穴道。

保命穴？

虽然这么说好像很神这个穴位对人体保健来说非常重要。这穴位就是鱼际穴，具体位置就看图吧。

在中医看来，这个穴位在秋季按摩对养生很有效。因为鱼际穴化肺经水湿，而秋季主润肺，所可缓解呼吸系统疾病，比如咽炎、肺炎等。同时老人排尿短少的情况也可通过按摩敲打鱼际穴来改善。

缓解鼠标手

对白领来说，按摩鱼际穴还能有助回复鼠标手、键盘手，能放松手部肌肉，促进手掌血液循环。如果有咳嗽、咽痛、口干的症状，还可配合按摩照海穴来缓解。

中老年人的口干咽痛可能是肾精分泌不足所导致。而照海穴具有滋肾阴、泄虚火之效，因此适用于老年性口干咽痛。

按摩方法

按摩方法很简单。用另一只手大拇指按压或者握拳敲击，一般一次10分钟左右，一天1-2次均可。而又慢性病的患者。增加按摩次数。

但是按摩一定要注意力道，不要过于用力，免按伤得不偿失。