阳气不够？别怕，不喝中药，用美食来补！

中医补阳气的方法有很多种，如之前师兄给大家介绍的艾灸法就是其一，同时我们也可以通过“吃”的方式来补充体内阳气，特别是在寒冷的冬天了，可以有意识的选择食用一些哦。

【治疗阳气不足的秘方】

【偏方一】

【偏方材料】

韭菜150克，面粉200克

韭菜盒子

【验方用法】

将面粉先加少许开水，后加冷水和成面团待发

再择净韭菜，清洗干净，沥去水分，切碎

加入精盐、椒面搅匀备用

将醒后的面团，分成若干小面团，撖成面皮，包成韭菜盒子

再将锅烧热，放入少许香油，把韭菜盒子放入油锅中

用中小火煎拱成两面金黄即成。

专治：韭菜盒子有温补阳气，防治便秘之效。

【偏方二】

【偏方材料】

大蒜或独头大蒜150克

鲢鱼500克

鲢鱼

【验方用法】

将大蒜去皮，鲢鱼去肠肚，洗净切段，沥干水分

放入热油锅中略炸至表面紧缩，捞出，沥去油分

再将油锅烧热，放入葱、姜及红辣椒爆香

加入调料和适量水煮开，放入大蒜及鲢鱼以中小火煮至汤汁收干即成。

专治：补充阳气。

【偏方三】

【偏方材料】

大葱150克，鸡蛋2枚

葱油饼

【验方用法】

将大葱去须根、黄叶、泥土后清洗干净

沥去水分，切碎，拌入鸡蛋

加入精盐、椒面搅匀备用

再将锅烧热，放入少许香油

再把备料放入油锅中摊匀

用中小火煎拱成两面金黄即成。

专治：葱油饼有温阳散寒，可防治感冒。

【偏方四】

【偏方材料】

生姜6克，粳米50克

生姜粥

【验方用法】

将生姜切成姜米，与粳米同煮为粥

粥将熟时加入葱、醋调味即成。

趁热服食，有感冒者取覆被取遍身微微汗出。

专治：生姜粥有解表散寒，温胃止呕的功效，能治风寒表证，胃寒呕吐，肺寒咳嗽兼表证者。