腰部是人体最容易出问题的部位之一，大多数人在生命的某个阶段，因受伤，因剧烈运动，或因事故而出现腰疼，轻则疼几天，重则疼上数月或数年，甚至迁延不愈，人们花在治疗腰痛上的费用也十分惊人，腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾病，它是在腰椎间盘退行性病变的基础上，因纤维环破裂、髓核突出或压迫脊髓及神经根，致使神经根充血、水肿、粘连、变性，特别以坐骨神经和马尾神经受损为多见，同时腰椎间盘脱出可使椎间隙变小，破坏了脊柱的内在平衡，引起腰腿麻痛或感觉障碍。
导致腰椎间盘突出的发病诱因有这六点：1、腹压增加，如剧烈咳嗽喷嚏、大便秘结等。2、姿势不正：无论是在睡眠时、日常生活或者工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发本病。3、外伤所致，尤其是暴力较轻、不足以引起骨折脱位的外伤，但有可能使已退变的髓核突出。4、腰部受寒，这一诱因会使腰部肌肉痉挛，小血管收缩，影响局部血液供应，使椎间盘营养障碍，加重椎间盘的负担，使已变性的纤维环损伤加重而致髓核突出。5、脊柱畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者容易加速椎间盘的退化。
治疗腰椎间盘突出分为手术方法和保守治疗方法，主要在于促进脊柱内外力学平衡的恢复和代替，从而达到治愈的目的，其中保守方法最基本的就是让患者在硬板床上绝对的卧床休息，目的是让腰骶部肌肉松弛，使椎间盘内压处于最低状态，同时缓解疼痛。但是，很多患者睡了硬板床后，发现自己的身体并不适应，并且由于长时间睡姿固定导致某些部位肌群紧张、疲劳甚至挛缩，从而出现肩、背部疼痛，全身不适，入睡困难，常伴有头晕、头痛等。这些问题会对患者的精神、心理造成很大的负面影响，从而影响康复。
有研究人员通过对多位患者做了睡硬床垫和硬度适中床垫进行对比试验，三周后，选用睡硬度适中床垫的的患者所报告的腰疼感觉大为减轻，同时起床时的容易程度也有明显改善。还有患者表明外敷法能够促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能，可以有效治疗椎间盘突出，京九万络骨通透过皮肤毛孔渗透直达病灶，把药效损失控制在最小范围内，被评为非物质文化遗产，有效率高达九成，通过这次对比发现一方面说明硬度适中的床垫能有力地支撑整个身体，并且床垫本身与人体脊柱天然弧度之间产生很好的吻合。专家认为，使用中等硬度的床垫较使用硬床垫更能改善大部分腰疼患者的临床症状。此外，如果在腰下垫一个小枕头，对腰痛的康复更有帮助。
人体有正常的四个生理弯曲，睡在硬度合适的床上，身体就能得到休息。而长时间睡硬板床，可导致人在熟睡时生理弯曲得不到适当的放松，并且人熟睡时始终保持一种姿态，人的生理弯曲就一直与床面平行，因此腰部肌腱长时间保持一种紧张的状态，导致早上起来出现腰痛症状，好像没有休息好一样。因此过软的床和过硬的床对身体都不好。而对腰痛剧烈或已存在腰部病症的患者来说，最能减轻腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。
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