俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞是比较常见的保健用品，除了用来泡茶煲汤，不同季节，功效有所不同。它还有许多强大的功效！男人女人们赶快收藏！
一、枸杞的神奇治病功效
1、治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗干净，嚼啐咽下，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服食期间适当节戒房事。对此症人群有益处。
2、辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，糖尿病阴虚为本，燥热为标，枸杞滋补肝肾之阴，具有一定的降糖作用。
3、治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果。因为枸杞中含有亚油酸，是一种健康的脂肪，人体经常食用，会起到很好的润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效，且无副作用。
5、有助于治疗老花眼：可参照以下妙方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
6、治疗妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用开水冲，以愈为度。
7、治疗高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有益处。
9、治疗夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶喝。
10、治疗肝虚眼痛，云清遮眼，见风流泪，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
12、补肾+乌发可吃核桃芝麻黑豆粥：核桃10g、黑芝麻10g、黑豆10g、山楂5g、枸杞5g、黑米10g（这是两个人的量），一起熬成粥，每天当早餐服用。
黑米、黑芝麻、黑豆是补肾的三利器，将核桃、黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞等这几种补肾食物一起熬成的核桃芝麻黑豆粥，更是补肾的上品！
13、健脑可用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、料酒、姜、葱，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。
14、补肾可吃枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。
15、安神可吃枸杞桂圆粥：取枸杞10克，红枣4枚，桂圆肉15克，粳米100克，洗净加水熬粥食用。建议此妙方对血虚失眠效果较好，宜常食。
二、如何挑选枸杞：
1、如果枸杞蒂上有一点白色是正常的，如果是红色的那是被染过色的。
2、颜色鲜亮的枸杞绝非被颜色这么简单而是硫磺熏过的，自然晒干的枸杞不好看，呈暗红色。
3、干枸杞与空气接触了以后，变软的速度越快越好，说明碱水含量越少。
三、禁忌人群
①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃；
②脾胃薄弱的人要少吃；
③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。
四、枸杞的食谱推荐
1、枸杞粥
原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯。
做法：
白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
功效：能滋补肝肾，益精明目。
适用人群：适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
2、枸杞菜猪肝汤
原料：猪肝100克 枸杞菜300克 食盐 姜 料酒 淀粉 白醋 植物油
做法：
猪肝洗净后切薄片，用清水和白醋浸泡15分钟，漂洗干净，用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀。
姜切丝，猪肝腌制片刻，枸杞洗净。
锅中倒入清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟，放入枸杞菜滚煮片刻，加1/2小勺盐调味即可。
功效：清肝明目、凉血、减燥，对面色萎黄及黄褐斑较有效。
原料：河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。
做法：
河虾仁洗净，控干水分；枸杞子洗净；葱、姜拍碎放入碗中，加水适量，使用时把葱、姜挤一挤，让葱、姜汁充分渗入水中(葱姜水)。
将河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲，放入5～6度冰箱30分钟左右；取小碗放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成炒菜汁。
取锅置火上，烧热倒入少许花生油，把锅四周都沾上油，倒出，再到入花生油，烧至六成热，把浆好的河虾仁，用少许油抓散（防止粘在一起），放入油锅内，滑熟，倒入漏勺内控油。
原锅上火，倒入炒菜汁和泡枸杞子的水，将河虾仁下锅连翻几下，撒上枸杞子，淋上热油，起锅装盘即可食用。
功效：有补肾助阳之功效，并且对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症有一定的辅助食疗作用。
注意事项：阴虚火旺及有疮瘘宿疾者、脾虚便溏者少食，有海鲜过敏史的人要慎食。
4、枸杞肉丝
原料：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
做法：
枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。
炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。
功效：滋阴补血，滋肝补肾。
适宜人群：对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。
--------------------------------------
联系客服
