公开！国家级老中医们一口都不吃的东西！想要长寿，你最好也别碰

现在的人都太讲究了，吃个饭还得要求吃了有什么好处，吃了不饿不就得了，还要求那么多干嘛，真的是有钱作的了。现在的人有了钱以后，对吃要求高了起来，美食也跟着经济的发展做着改变，研究美食和药效也多了，各种搭配起来，就有了现在又营养又美味的美食，还有的是奇葩的美食，总之现在为了不饿吃饭的不多了，闲言少叙，看今天的文章吧。公开！国家级老中医们一口都不吃的东西！想要长寿，你最好也别碰

87岁的老中医李果烈，国家级名中医专家，这么大年纪了，就算是不坐诊，李老爷坚持每天来医院，能爬楼就不坐电梯，能走路就不坐车。李老还有一条养生红线—绝对不碰甜食！朋友们都知道甜食是大人小孩都爱吃的，但吃多了甜食，比吸烟的危害更大！老人吃多了甜食，老年病都来了，甜食含糖量高，可在体内转化成血脂、脂肪，容易促进动脉硬化。女人吃多了甜食，特别容易得癌，大量的摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素，这样就会促进乳腺癌细胞的生长繁殖。小孩吃多了甜食：长龋齿、发胖。

全国名老中医朱南孙虽然已97岁高龄，但依然坚持每周出诊两次，除了听力略有下降，她的视力、记忆力都挺好。她说自己从来不忌口，但从不碰两样东西—补品和油炸食物。女同胞应少吃油煎油炸食品，否则易上火，造成阴虚阳亢，除此之外，长期大量吃油炸食物，还会使：患前列腺癌增多、患心脏病风险增多、患糖尿病的风险增多、可能引发脑中风、增加胃癌、肠癌风险、加速衰老、引起肥胖，造成代谢异常。

夏天贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能消暑解热，反而会损伤脾胃。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识。冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。长久这样必然导致小孩各种营养物质的缺乏及吸收障碍，严重影响小儿的生长发育。

这些大家一定要记住，还要管住自己的嘴，为了自身的安全健康着想，要忌嘴了。

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