不要再让你的老婆练瑜伽了，以后你的身体会受不了的？

夏季的热浪滚滚而来，人们感叹天气太热。而我们看上街上的美女们，穿着露肩装吊带装。而有些女孩子都是不敢穿这样的衣服，这是一个展现自己最美好身材的季节。在这个季节里，女孩都能够展现出自己最曼妙的身姿，最吸引人的地方。那么如何才能提高你自己的知性美呢？小编给你提个建议，练瑜伽吧。

练瑜伽能够让你的臀部更翘，收紧你的小腹，让你的胸部更挺。有一个美丽线条的，你肯定在街上的回头率百分之百，当然是对于男人来说就是一种危害。 教你几种方法，让你女朋友的身材变得更加曼妙，在街上的回头率百分之百。强力脊柱扭转式，深呼吸五次，一侧身体进行练习。

强力后弯式吸气，呼气，挺胸收腹，伸展脊柱，头后仰，双手能够抓住小腿最好。重复三次。

鸵鸟式变体，双腿分开站直呼气，身体前弯，腿千万不要弯曲，使之能够直达公交至最好，延展脊柱。