89岁老人捐出——快失传的清代的4个偏方

一位89岁的具有很丰富养生经验的老人，在给大家讲述自己的养生经验后，捐出了一本珍贵的、几近失传的清代医书《中医验方》。他在讲解中还重点介绍了非常实用的偏方，现介绍给各位读者。

一、嗓子疼痛——大蒜捣碎敷合谷穴。

很多人感冒时也爱嗓子疼，这时，大蒜就该登场了。把新鲜大蒜捣碎后敷在双手的合谷穴上（大拇指与食指的虎口间），敷上15~20分钟，嗓子疼就会明显好转。敷的时间不要太长，否则容易起泡。

二、轻度感冒——白菜疙瘩加葱姜。

轻感冒可以喝点白菜疙瘩水来缓解。把白菜疙瘩洗净切成小碎块，加上葱块、姜片，一起加水熬，白菜熬得快烂时，把水沥出来喝掉。中医看来，感冒就是内热太多，白菜解表，葱姜性温，能帮助发汗，汗发出来，感冒就好多了。

三、犯老寒腿——试试山楂蒺藜丸。

冬天一来，很多人的老寒腿又发作了，疼起来非常痛苦。除了日常多运动，做做按摩针灸等，有个简单的小方法不妨试一试。把去核的山楂肉和白蒺藜（中药店能买到）适量，分别上锅蒸，熟后打成浆，混合在一起，捏成丸子（3~5克一丸），每日吃上三五丸，吃上一阵子，可能就会有效果了。

四、防脑中风——每天甘草桑枝水。

老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒，而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木，长期喝下去，能预防脑中风。

冬天喝什么让你手脚都暖和？

冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。

个人在家经常利用食疗的东西，早上做一壶棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。

这是冬天最最喜欢的热饮，因为好做、好喝、好滋补。

食材：

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、黑芝麻1汤匙、红糖适量

做法：(2-3人份量)

1、枣子洗净去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。黑芝麻揣碎。

2、除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后

关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

注意事项：

1、枣最好使用大枣，其它小枣也可以使用，枣的数量6---9个。

。

2、用搪瓷锅、不绣钢锅或砂锅煮都可以，但绝对不能用铁锅。