诗或词应有感而发，但常因平仄难取舍，如何选择？

这个问题应该这样理解：我们先理解什么是文学？简单的说文学就人的情感以某种方式的表达。也就是说，有了情感的表达，不一定就是文学。其表达的形式很重要。能让读者产生美感及内心的触动，才有可能成为文学作品。以诗词为例，形式上包括选词（字）和声韵（平仄），尤其重要。因为诗词字数少的限制，选词选得好可以让读者产生联想，更好的理解作者想表达的情感，比如一些古典意象等。而声韵，应该是古典诗词发展的最高形式，现在没有“吟诵”，不是着意长期的品读，已感受不到该形式的美了！所以，个人认为，有感时，不急着“发表”，可记下这灵感，甚至初成诗句，转而斟酌一下，再最终成文，这才是正道！这斟酌，包括确定以哪种形式成文。如果不熟悉格律诗，可考虑古风；如果不熟悉古典诗或认为其不足以表达自己的情感，可以现代诗的形式成文，或者以散文形式成文，均可！各种形式没有高下之分，但最忌不熟悉某形式写不成而诟病该形式，如明明不以格律为准作古诗而硬要说是格律诗，再以古人（如李白等初、盛唐诗人）不合律的诗来为自己辩解，就不可取了。