怎样把蒲公英“晒干”泡水喝，口感好、功效佳？有具体方法吗？

谢谢邀请，看了很多帖子，我提供一个不同的制作方法给大家，亲们可以尝试。

蒲公英的功效不用我多说了大家已经非常清楚了，这里我说一下蒲公英的储存办法，也就是自己在家如何制作蒲公英茶，方便一年的饮用。因为世面上的大多并不安全，还是自己做的更健康。下面就是常用的几种方法

第一种，整株制作

每年3到4月是蒲公英初春开花的季节。也正是大家采摘蒲公英的时候。蒲公英繁殖能力强，野外到处都是。

第一步，用镰刀在蒲公英根部地面一下2到3厘米切断，这样得到的蒲公英是整根，叶子带根。

第二步，将采收回来的蒲公英，掸去泥土，挑出黄叶子，春天的几乎没有坏叶子好像。秋季黄叶子比较多。

第三部，用大盆清洗干净，捞出来，控去水，然后用蒸笼大火蒸3分钟

第四步，开锅，晾凉，用夹子夹着整根放在铁丝上晾晒，也可以整齐的摆在席子上晾晒，等到水分基本上蒸发干的时候，开始做最后的处理。

第五步就是将整根的蒲公英绕着根部盘旋成球状。再晒干，大工告成。

其实，第五步比较麻烦，但是做成了不占空间，很多人完成第四步晒干就可以了。我自己做第五步做几个就没耐心了。自己喝无所谓了，有讲究的人可以试一下。

以上是做整根的蒲公英茶的方法，与别人不同的就是他们是生做，我这个方法是熟做，蒲公英属于凉性，很多体寒又有炎症的人不适喝，这个就可以了，再加上熟茶有效营养成分更容易溶解。还有熟的可以去掉部分路苦味道，香味更浓。口感更好。

下面我说下蒲公英根茶的做法

蒲公英根洗干净，晒干后切段，小火🔥在铁锅里面干炒5到7分钟左右，取出基本上就可以了。这个比较简单。

我是艾哥哥王三丰，专心做艾的农人。身在农村，药食同源养生实践者。喜欢就关注我