女人多吃这些食物, 清肠排毒, 防止脂肪在体内堆积

葛根是一种低脂肪的食物，食用的时候不会造成脂肪囤积，相反它还能帮助降低血脂，预防脂肪在身体的堆积，而且有很好的清肠减肥作用。

葛根粉有清热解毒的功效，可以促进肠道蠕动，清肠排毒，常喝能让人的小肚腩慢慢变得平坦起来。

这款葛根粉加入了木瓜和魔芋一起制作，具有减肥、丰胸、瘦身功效，是女人减肥的理想食品，也可以当作早餐食用。

秋葵大家都吃过了，秋葵能减肥消脂也是总所周知的，秋葵花其实也具备这一功效，秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘的作用，因此能帮助排毒减肥。

秋葵花含有分泌的黏蛋白还有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏。

黄秋葵干花丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

大麦茶含有丰富的中膳食纤维，这种纤维可以调整消化吸收功能，并且促进毒素排出，清肠、消脂、减肥。

平时喝大麦茶可以平衡体内酸碱值，使减肥更顺利、轻松。但是哺乳期女性不能喝，因为有回奶作用。

大麦茶还具有美白肤色、保养发质的功效，所以长期饮用对身体是很有帮助的。

常喝荷叶冬瓜茶可以润肠通便，有利于排毒。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，就能防止脂肪堆积。

荷叶冬瓜茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。是非常不错的减肥茶饮。

荷叶茶能抑制体重不反弹，而且里面加的冬瓜还能抑制黑素在皮肤上的吸附，美白肌肤。