导读
夏天，人容易疲乏困顿，食欲也不好，对于坐月子的妈妈来说更是难受。小编这次推荐的一款清补鲜汤，助妈咪消暑开胃的同时还可以滋养好气色哦！
主料
紫菜20克豆腐100克
金针菇100克虾米1小把
调料
盐1/2茶匙食用油少许
一
紫菜放入清水中，泡发后，捞出。
二
豆腐洗干净，切小块。金针菇去掉根部，洗干净，掰散。
三
热油锅，放入虾米煸炒出香味。
四
锅中倒入高汤，放入豆腐和金针菇。
五
煮开后放入紫菜
六
食材煮至断生后，放入虾米，调入盐，拌匀。待食材煮熟透，将金针菇紫菜豆腐汤盛入碗中即可。
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