血管的“清洁工”终于被找到了，晚上喝几口，血管一生不硬不堵

A+

A-

2017-11-23 13:18:34忘了一笑

高血压是威胁中国居民健康的主要慢性病，是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素。在世界卫生组织（WHO）2015年9月公布的资料中显示，全球每年由高血压并发症导致的死亡为940万例，而在我国，高血压患病情况也十分严峻，现有高血压患者3亿余人，治疗率为34.1%，控制率为9.3%。

近年来，高血压年轻化趋势日渐严峻，主要原因在于年轻人工作压力大，紧张焦虑、饮食及作息不规律；另外抽烟喝酒，高盐高脂饮食，又不注重运动和养生，久而久之就会使身体的神经、体液、内分泌系统等紊乱，使血压升高、血脂异常，甚至导致器官的病变。

看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。。

手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。适当的减少压力，平时增加运动，增加血流速度。增加蛋白质、基本营养素，维生素C、钙镁片、维生素E等就可以增加血管的弹性。

要想降低高血压的发生，除了吃药以为，食疗也是很不错的选择，尤其是降压中的“仙草”新疆罗布麻茶。现代药理学研究发现，罗布麻在改善眩晕心悸、失眠疗效显著，奏效快，尤其令人惊奇的是不会降低血压的调节作用，这一特点是其他降压药所没有的。