肝脏是出了名的“哑巴器官”， 所以，肝硬化早期由于肝脏代偿功能较强基本无明显症状，如不及时发现与治疗，到晚期就会出现肝性脑病（症状：意识障碍、行为失常和昏迷）、腹水（症状：发热、黄疸、贫血、肝脾脏肿大、心力衰竭）、癌变等并发症。
一些人的四肢会暴露出一条条青筋，其实不是联结骨头的韧带和肌腱，而是人体的静脉血管。
静脉血管为什么会凸起？
在血液循环过程中，人体内几乎所有的脏器都是由动脉血管输入养分和氧，再经静脉血管和淋巴管回流到心脏。当肝脏代偿功能出现问题时，各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，人体内废物就会积滞过多，导致静脉血液回流受阻压力增高，“青筋”常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色。
此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
根据青筋的分布还可以判断出不同的病情，例如：
01胸腹部青筋
（1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
02手部青筋
（1）手背青筋。提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。
（2）手指青筋。小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
（3）手掌青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
03头部青筋
（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
04下肢青筋
（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
（2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。
那么如何排除身体废物积滞预防肝硬化呢？
巧取大敦穴：可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。
按摩时用左手拇指按压右脚的大敦穴，左旋按压1分钟，再右旋按压1分钟，然后用右手拇指按压左脚的大敦穴，手法相同。
少熬夜
熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。
每天喝点护肝排毒茶
玉兰根茶：玉兰根是药食两用植物，同时也是古人很喜欢的日常饮品，其性味微苦、咸、凉，具有降尿酸、清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效，用于治疗湿热黄疸等症，其根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
多运动：运动可以促进血液循环，使体内代谢废物随着汗液排出，同时还可以锻炼心肺等器官。可以尝试个长跑计划，如果女生柔韧性好，可以选择瑜伽等运动。
吃青色的食物：按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。例如橘子或柠檬等
同时，良好的心态和合理的饮食也是保持健康的最佳方法。总之，规避肝硬化，重在预防。
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