为什么有人会“虚不受补”？（附应对方法）

人们常说的“虚不受补”，究竟是指什么呢？哪种人需要引起注意，又该如何进行改善呢？下面我们就来一起了解下这其中的知识吧！

“虚不受补”即体虚，不能承受补药的威力。在“虚不受补”的人群中因脾胃虚导致消化吸收不好，进补后会出现腹痛、腹胀、拉肚子的情况最为常见。

重病或久病之人，胃口不佳，厌于饮食，此时，患者胃气已衰，运化能力近乎停滞，若骤然大补，必不堪重负。因此，对于久病食少之人，切不可蛮进大补之品。

一般以下四类人常会出现“虚不受补”的现象。

　　（1）一向脾虚的人，进补后承受不了，就会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等现象。

　　（2）胃寒的人进补后消化不了，会发生腹痛。

　　（3）肝郁、心情不好的人也不受补，进补后会腹胀。

　　（4）胃中有火的人，进补后会感觉胃中吞酸嘈杂，恶心欲呕。

　　专家认为，对冬不受补的人，应在进补前先调理脾胃。不辨体质就进补，则“脾胃易损，百病丛生”。

久虚之人，好比是一个家里很穷的人，只是去进补，好比只是借钱给他，但借钱并不是长久之计，真正解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力。

虚人到底如何补？虚人进补，不必大鱼大肉，海参鲍鱼，其实米汤才是最好的选择。大米粥，最能和胃气，能被身体充分吸收，能快速的补充津液。

在煲粥煲汤的时候，可加陈皮（橘皮）恢复胃气水平，防止滋腻不消化。

另可配合艾灸足三里，它是胃经合穴，每天坚持艾灸足三里十五分钟，也可以促进恢复脾胃功能。