案例：一位感染科医生的沉痛自述：

李刚是一位32岁的乙肝“大三阳”患者，在10年前查出是乙肝“大三阳”携带者，也吃过一段时间的护肝药，但是认为自己的肝功能没啥问题了，就慢慢的放松了警惕，没有再坚持调理。但是近期因为经常性的疲惫，去医院检查，通过彩超检查，发现肝脏已经被病毒感染，而后不到2个月的时间，再查已经是肝癌晚期。

其实，绝大多数的肝炎患者，在感染的初期，检查肝功能是不会出现太大的问题的，但是这并不意味着肝炎就不需要重视。如果一直任其发展，潜伏在体内的肝炎病毒就会慢慢的吞噬掉正常的免疫细胞，导致肝炎的反复发作，伴随着肝脏纤维化的持续进展，形成肝硬化，再到肝癌。

有肝炎的人，要想肝炎不发展，当身体出现这4情况，就需要警惕了：

1、身体出现黄疸加剧的情况

当发现皮肤和眼睛出现了黄疸严重的情况，一定要引起重视。

2、出现食欲减退和腹胀的情况

消化道出现的问题是比较容易感受得到的，但是也是经常容易被忽视的，当身体出现嗳气，恶心呕吐，腹胀的情况，就要引起警惕了。

3、无力感、疲惫感

乏力的情况明显，感觉自己没有力气，不想动，连说话都觉得困难。

4、肝区出现不适感

时常感觉肝脏部位间歇性或持续性隐痛，短期内又会自行缓解。

一旦身体出现这些威胁到健康的情况，就说明保护肝脏已经刻不容缓了。

平常多喝1种水——青仰甘草茶，控制肝炎，修复肝细胞，预防肝癌。

我们都知道枸杞是养生界的“扛把子”，枸杞含有的多糖成分能够促进受损的肝细胞进行自我修复，提高肝功能。但是单纯的枸杞泡水，养肝的效果并不是很明显。日常我们可以将这药食同源的4物（决明子、菊苣、蒲公英、茅根）一起和枸杞熬煮成水喝。

决明子能够帮助清肝保肝，对受损的肝细胞有保护作用；菊苣可以帮助降低转氨酶，并且促进慢性肝损伤的恢复，对于预防肝硬化有很大的帮助；包茂根具有清肝效果，能够减少肝脏受损；而蒲公英能够帮助预防肝硬化、肝炎，增强肝脏的功能。

此方子追根溯源，青仰甘草茶的主要配方吗，还是来源于医学名著《千金方》中的一个食疗方子：

（1）将枸杞、决明子、菊苣、蒲公英、茅根，根据一定的配比准备好；

（2）小火将决明子炒香，然后放入其他食材一起熬煮40分钟；

（3）当煮至一碗水的时候，即可滤渣饮用；

（4）每日2杯，需饮用当日熬煮的。

自己熬煮的虽然也可以，但是在实际的操作中，很容易因为熬煮的方式、熬煮的时间等一些问题，导致药效发挥不充分，效果受到影响。

其实，想要避免自己熬煮的麻烦，减少药效的流失，可以选择成分相同的袋泡茶，直接开水冲泡即可，也更利于人体吸收，还能够避免熬煮带来的药效流失。

肝脏是我们人体重要的器官之一，不管是健康的人，还是有肝病的人，养肝护肝一样重要。通过食疗的方式养肝，简单，温和。所以，如果你也是一个有养肝需求的人，每日一杯青养肝茶，保护肝脏健康，远离肝癌。

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