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根据体质选择
1、气虚体质: 西洋参 黄芪代茶；橘皮 玫瑰花代茶；甘草 浮小麦 大枣代茶。
2、血虚体质：脾胃正常者 阿胶烊化服；脾胃虚弱者阿胶 党参 茯苓 栆 白术代茶；葛根玉竹代茶。
3、阴虚体质： 枸杞 银耳 百合汤；石斛玉竹代茶。
4、阳虚体质：桃仁 山茱萸 菟丝子代茶；虫草煮水代茶。
5、气郁体质：青陈皮水代茶；玫瑰花茶。
6、血瘀体质：丹参 山楂 红糖水代茶；玫瑰花 山楂代茶；月季花茶。
7、湿热体质：芦根 冬瓜 藕煮水代茶；双花 淡竹叶 茯苓 通草 决明子代茶。
8、痰湿体质：白术 茯苓 陈皮代茶。
9、特禀体质（过敏体质）藤茶。
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根据五脏证候选择
肝火旺：清肝茶—佛手 生麦芽 山楂代茶；玫瑰橙汁代茶；菊花 决明子代茶。
肝血虚（养肝）普洱茶；鲫鱼汤；
肝郁气滞：（疏肝）三花茶-菊花 玫瑰花 玳玳花；
心火旺：（实火）双心茶—莲心 灯芯 蜂蜜代茶；子根叶花水—莲子 芦根 竹叶 玫瑰花；（虚火）生地 麦冬代茶。
心血虚：桂圆 大枣汤代茶；红豆 大枣汤代茶。
心血瘀：三七花代茶；丹参 山楂代茶。
脾胃病：脾气虚—参姜甘栆（人参 生姜 甘草 栆）泡水代茶；茉莉花茶；
胃火—竹茹 橘皮茶；栀子 淡竹叶茶。
胃寒—姜栆茶。
肺病：肺热（清肺）--鱼腥草 桔梗代茶；芦根 梨代茶；肺燥（润肺）--葱白 梨 冰糖水代茶；梨 甘蔗 荸荠榨汁。肺寒（温肺）--菊花 芦根 桑叶代茶。
肾病：肾阴虚—枸杞 黄精 红薯汤代茶；
肾阳虚—肉桂 桃仁代茶；菟丝子（捣碎）川朴花 冰糖代茶。
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根据病情选择
1、高血压：头晕头痛-清火降压茶：菊花 天麻 决明子 山楂代茶；杜仲 天麻（开水焖10分）；头晕头胀-菊花 旱芹叶代茶；头晕耳鸣-菊花 天麻 枸杞 桑葚茶；头晕头重-海蜇头（切碎）荸荠煮开10分钟代茶。
2、高血脂：茵陈 泽泻 荷花 山楂代茶；山楂 陈皮红糖饮；芹菜籽煮水代茶；双花 山楂 绞股蓝茶。
3、高血糖：（三多一少）荷叶 燕麦代茶；（燥热心烦）葛根 乌梅 麦冬 天花粉代茶；（怕冷）玉竹 甘草代茶；黄芪 西洋参 枸杞 三七代茶。
4、失眠：桂圆 百合 酸枣仁代茶；莲心 盐茶；
5、便秘：晨起一杯醋水或蜜水大口喝；白萝卜煮水加蜂蜜代茶；三子润便茶-紫苏子 萝卜籽 牵牛子；芝麻 桃仁 蜂蜜代茶；玫瑰 薄荷代茶；二子麻仁茶-莱菔子 决明子 火麻仁（捣碎焖10分钟）
6、心脏病：（气滞绞痛型）丹参 蜂蜜一饮；玉竹 枸杞汤；桃花 绞股蓝 枸杞代茶；（防心血管病）桑叶 山楂 菊花 枸杞 决明 普洱代茶；（防心梗）桃花茶-桃花 绞股蓝 枸杞代茶。
7、脑中风：丹参 山楂 三七粉 炒决明子 蓝莓煮水代茶；橘红 荷叶 决明子 山楂 枸杞代茶。
8、口腔溃疡：蚕沙煮水代茶；（舌尖红烂）莲心 竹叶茶；（口角烂）菊花 决明茶；
9、干咳无痰：菊花 乌梅 甘草代茶；
10、养肺茶：（颧红 盗汗 喘咳气短）三参五味茶-人参 南沙参 北沙参 麦冬 五味子代茶；（痰黄气短 口干 咽痛）天花蜜茶-天花粉 蜂蜜水代茶；（冬季 咽痒 反复咳嗽 便干 尿黄）鱼腥草 桔梗茶。
11、胃寒：桂圆 姜 栆茶；胃痛 反酸 嗳气：红枣陈皮汤。食管反流：洋甘菊代茶。
12、老年痴呆：远志 益智仁 伸筋草代茶。
13、过敏性咽炎：姜 醋 木瓜 栆代茶。过敏性鼻炎：防风 荆芥 板蓝根 甘草煮水代茶；
14、足跟痛：杜仲 补骨脂煮水代茶。
15、头痛：（高血压性）-菊花 桑叶 夏枯草 决明子 川芎代茶；（偏头痛）-白芍 川芎 当归 葛根 白芷代茶；（老年常有 遇冷加重）-吴茱萸 茯苓 干姜羌活；（失眠 头昏）酸枣仁 茯苓 川芎 知母茶。
16、痛风：碱性矿泉水；小苏打水；寄生桑枝茶-桑寄生 桑枝 桑白皮切碎泡水。
17、鼻塞 清涕 喷嚏：柠檬代茶。
18、慢性咽炎：木蝴蝶 党参 罗汉果代茶。
19、丹毒：茵陈 大枣代茶。
20、皮肤瘙痒：防风 姜 栆汤。
21、夜尿频：枸杞 鸡内金 玉米花代茶。
22、干眼症：麦冬 黄精代茶。
23、黑眼圈：银耳 百合 红枣 冰糖代茶。
24、水肿：莲须 玉米须代茶；冬瓜 薏仁 玉米须煮水代茶。
25、自汗 盗汗 乏力：三宝茶—枸杞 栆 西洋参。
26、慢性胆囊炎：绿豆 甘草饮；金钱草代茶。
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