网球派
官网：TennisPai.com.cn
网球派，高速高清网球视频，现代网球技术教程！关注我们，即免费赠送试用会员，学习现代网球技术，观赏职业选手多角度高清慢动作视频（120帧/秒和300帧/秒）！
微信一键登录，请点击最下方阅读原文！
小推荐：
重心，对击球的影响很大，具体的是这几个方面：
①发力
②稳定性
③速度
④旋转
首先来说一说发力：
击球的力量最初的来源是腿，例如发球，职业运动员的腿部弯曲角度很大。如图：
发球的腿部弯曲蹬地
一是为了给击球增加更多的力量，
二是升高击球点，增加进球率
所以我们在看比赛的时候能感觉出比赛进行到球员的疲惫期，发球质量会下降很多，一部分原因就是腿上的力量不行了。
在正手反手方面，腿部发力，以更好的转体。
另外，重点不是让大家知道为什么要降重心，重点是怎么降重心，降多少。
怎么降重心？
腿部弯曲，如图：
关于重心，有个很有意思的：
就是很多人说自己重心降下去了，但实际呢？自己看一下自己打球的视频会发现还是站着。
所以，重心降多少呢？
膝盖高度的球，基本是蹲下，而后用力向上提拉
正常高度，要能充分用上腿上蹬地的力量，如图：
高球，更得降重心，以跳起击球，如图：
关于低球，记住这样一句话，击球时的挥拍不是捞球，而是保持挥拍不变型的击球。
关于稳定
这一点主要取决于挥拍时的重心转移。
首先可以肯定的是，在击球时，重心保持在一个高度上，击球更稳定。
另一一点就是，重心的变化要与挥拍的时机吻合。
看一下：
从蹬地发力的时候，人向前，球拍由于惯性，后摆了一下，这说明手臂已经开始向前加速了。
若挥拍与身体的力量脱节，击球的时机就很难把握准，稳定性会下降很多。
速度
一直说向前击球，但是你了解向前击球的核心吗？
手臂努力的向前击球了，还是打不快打不深，为什么？
原因是你的重心还留在后面。
半开放或直角式正手击球，刚开始重心在后腿，如果重心不从后面转到前面，挥拍的向前的轨迹能少多少光年？
所以，击球时重心向前，如图：
怎么知道自己的重心向前没有？
很简单，经常“金鸡独立”就不对了，即，击球时发力腿在地上，另一只腿抬起。
当然，这种击球方式，能增加旋转，就是下面要说的。
旋转
重心从下向上升起，使挥拍的轨迹弧线更大，从而上旋更多。
这一点没什么可以解释的。
在实际的应用中，可以通过这个变化节奏等。
所以，如果不知道这些，控球就会少一个核心环节。那也就难以把控球的深度、高度等。
网球派推荐：100%正品网球装备最新款的耐克、阿迪网球鞋，网球服装！高折扣的老款耐克、阿迪网球鞋，网球服装！不必再担心某宝的产品真假难辨啦！
小编的好哥们，球技高超，为人真诚，圈内已经小有名气！小编的所有装备都是从他那里购买的哦，正品保证，服务一流！！！
长按下方二维码 加微信进行咨询购买
PracticeHit网球训练器作用：快速固定正反手击球动作，找准击球点，练习盯球等。（放在椅子上，就可以练习正反手高球哦！）
长按下方二维码 进入微信进行购买
友情提示点击页面最下方的“阅读原文”，学习更多的现代网球技术！
联系客服
