初乳的重要性已被众多妈妈理解，可是即使如此，孕妈妈在临产前大多还是更多关注“该买什么奶粉”，因为大家都认为：我当然知道初乳好，可是我刚生完宝宝根本没多少奶啊，总不能让孩子饿着吧！
实际上，产后7天奶少，那是必须的！（脑补宋小宝的眼神并请自带东北腔儿~）
有研究显示，宝宝出生第一天，初乳的平均分泌量是37.1毫升，在所有的研究对象样本中，分泌量最少的是7毫升，最多的也只有122毫升。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为3.1-4.6毫升；
宝宝出生第三天，初乳的平均分泌量迅速增长，平均值为408毫升，波动范围在98.3-775毫升之间。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为34-51毫升。
宝宝出生第五天，初乳已经在向成熟乳过渡，平均分泌量为705毫升，波动范围在425.5-876毫升之间。假设一天哺乳8-12次，每次的奶量约为59-88毫升。
以上为调查数据，实际情况会存在个体差异，但差异不会太离谱。
很多父母以为宝宝的胃有这么大：
实际上只有这么点儿，你能找得到吗：
找到了吗？那犹如一弯新月的就是宝宝的胃。
实际上新生儿的胃每天都会逐渐变大，更精准的咱们来看具体数字，这张广为传播的，由大本营的管理员喵喵兔汉化的图说明了宝宝胃容量的概念：
如上图所示：
1、是不是第3天可以吃60ml？不是的。3-6天的新生儿胃容量大致在30-60ml，意思是，从第三天到第六天胃容量从30ml左右逐步增长到60毫升左右。
2、第3天每顿都必须吃到30ml？不是的。30ml是十足饱的奶量，但并不会每一顿都需要吃到十分饱。AAP建议，出生一个月内，单次喂奶量不超过胃部生理容积。这就类似一辆汽车时速最高可以达到200码，但爱惜车子的人不会一直都开这么快的速度，以免损伤汽车。
3、第一天泌乳量似乎小于胃容量？别忘记此时宝宝胃部尚有一些羊水残余，还有神奇的棕色脂肪（点击阅读：【长知识】惊叹！原来新生儿的能量源是它！），为宝宝增添主角光环。
来，依据上面的数据我们用曲线直观展示下：
两组数据一比较，妈妈们是不是发现，原来这两个数据趋势如此一致！
有这种疑问的妈妈大多都是新手妈妈，不管是采用手挤，还是吸奶器，都不太可能在泌乳本就少量的头几天，生平第一次手挤或吸奶就能非常熟练的排出大量的奶，尤其是生理性乳胀之前，更是非常少有！而宝宝天生强大的、与妈妈乳房天下无双绝配的口腔结构，却让新生宝宝有能力吸出足够的乳汁来！大自然的造化，神奇吧？
因为胃就像气球是有弹性的，但显然胃过饱是不利于健康的。我们成人一顿饭吃1碗米饭+1碗汤有可能已经觉得十分饱了，但是在自助餐厅我们却可能发挥出双倍，甚至更多倍的战斗力，直到扶墙出！但顿顿这么吃，我们的胃肯定受不了，对吧？
这多半是正常的生理性减重现象。新生儿通常会因为胎便及体内多余水分的排出，出生后体重下降大约7%，称为生理性减重。生理性减重通常在2周内会恢复到出生体重。延伸阅读：判断宝宝摄入是否充足母乳摄入足不足？看翔看尿看体重！切勿用“我看到或感觉到了多少奶”来判断。
奶超级多自然会让新妈妈觉得安心，但太多奶也不是绝对的好事，至少妈妈在遭受第三、四天的生理性乳胀时，会因为乳房水肿和奶过多而更加难熬。
如果你在使用奶瓶喂养，同样需要注意按需喂养，
而并非“越多越好”、“喂到喂不进去为止”。
更健康的瓶喂看这篇：瓶喂，要怎么模拟亲喂？
看吧，产后一周奶并非要“如波涛汹涌般的下来”才行。那么，是不是我们产后什么都不用做，只要安心等着就高枕无忧了？不能干等！宝宝胃容量的变化，我们无法改变，但泌乳量的多少是会受到我们的行动影响的。除了偶发的一些不可抗因素干扰，如果没有尽早吸吮、宝宝衔乳姿势不对、吸吮频率不够、吸吮时间不够、妈妈过于急迫的塞奶、奶粉等液体摄入的干预......都可能造成宝宝吃不好奶、吃不到奶，从而影响后续泌乳量的提升！
怎么才能让产后奶够？
新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。
每天保持8-12次，甚至更频繁的哺乳频率，确保姿势正确。
如果遇到困难，回复“新生儿”可以看到专题??：
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