如何用“艾”治疗痛经！！

对于女人来说，每个月总有那么几天烦人的时间，而很多女性在这期间都有痛经的情况，有些人较为严重，而有些人情况则相对较轻，痛经是女性常见的一种情况，也是困扰很多人的一种常见现象，对于那些痛经严重的女人来说应该及时到医院进行检查，对于轻缓的人可以通过艾灸身体上的穴位有效减轻痛经。

 

痛经艾灸灸法

使用药灸条悬灸，使其有热感。

艾灸时间

每次月经前3-5天开始用灸条施灸至月经结束为一个周期，每天艾灸 1次，每次每穴20~30分钟，三个周期为一疗程，可减轻症状直至痊愈。

 

艾灸取穴

十七椎下或八髎，三阴交，血海，子宫，太冲，神阙，关元 

1

十七椎

取

穴

原

理

十七椎穴位于第五腰椎棘突和第一骶椎假棘突之间处，是治疗痛经的经验用穴；八髎穴疏导水液，健脾除湿，为治疗妇科疾病的局部用穴；神阙位于脐正中，属于任脉的穴位。可以使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等，此处主要为培本固护脾胃

2

关元

关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。此处为局部用穴

3

三阴交

穴位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。保健和胃,调补肝肾,调理经血,主生殖的作用。主治肝、脾、肾三脏的疾病，是妇科第一用穴。

4

血海穴

穴位：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

功效：具有引血归经、治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

5

子宫穴

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。

6

太冲穴

穴位：脚大趾与第二趾之间。

功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗多种妇科疾病。

小贴士

艾灸对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再治疗。经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

痛经主要有下腹部疼痛，坠胀，腰酸等为常见症状，其临床表现有：

1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。

2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

 

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

4.妇科检查无异常发现。痛经可引发并发症：子宫肌腺瘤、盆腔炎症、子宫内膜异位症，某些继发性痛经者，不尽早治疗，还可引起不孕等严重并发症。仅供学习参考

这里还介绍一个快速止痛的方法

75%酒精一瓶，医用棉签球一包，在痛经时，取棉球一个蘸取酒精塞到两耳外道。15分钟后疼痛即可消失。痛经的朋友不妨一试。

在来月经时需要注意饮食以减少痛经的发生。一般需要保暖，避免受寒;保持精神愉快，气机畅达;不可过用寒凉或滋补的药物与食用寒冷之品。这样均能有利于减缓疼痛，促进疾病的治愈。