现在不仅仅是老年人经常出现膝盖酸痛，很多的年轻人也会时不时出现膝盖疼痛，这是因为什么呢？原来脂肪垫劳损、半月板损伤、膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节韧带损伤、寒冷、运动不当、不良走路习惯、风湿导致膝盖酸痛、代谢性疾病如“痛风”等都会导致膝盖酸痛。
偏方一：鲜韭菜擦疗法，专治膝盖疼痛
【做法】：鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循序渐进。此方已治愈数人。
【原理】：韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。在中医里，有人把韭菜称为'洗肠草'。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀。.含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。对于治疗腰膝酸冷症效果很好，适用于，反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。
《本草纲目》中说：'韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿，'民间常用韭菜治疗身体虚弱，肺结核盗汗，噎嗝反胃，妇女产后血晕，吐清水及跌打刀伤肿痛，神经性和过敏性皮炎，新生小儿硬皮症等。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。
达百贞尘朴光过巩而共，每天擦擦就能健步如飞，特别适合中老年人' inline='0'>
偏方二：姜疗法，专治膝盖疼痛
姜疗是流传于民间常见一种外敷治疗方法，此法特点是，起效快，副作用少。就是将姜敷于身体痛处~
【做法】：姜疗是现在很流行的一种按摩方法了，它是用姜和精油混合按摩身体，让身体的血液能够更好的循环，驱寒，调理身体的内部，对腰腿疼、膝盖疼痛有奇效，对待对女性朋友也有能够调理月经不调的效果
【注意事项】：发热，咽痛，怀孕，过敏性皮炎禁用
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