​脾肾湿寒（阳气不足）的表现：

1、 小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿，

2、 女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症.

3、 膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、

4、 身体困重白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神。

5、 腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗。

6、 冬天怕冷，夏天怕热。

7、 产后无奶水、产后虚胖、

8、 易惊吓

9、 晚间不愿意睡，早上起不来。

10、 大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘。

11、 痔疮。

12、 头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发。

13、 肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的。

14、 经常腹胀、排气较多。

15、 喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻。

16、 出门去外地容易水土不服的人。

17、 脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前。

18、 小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷痛。

19、 脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症。

20、 张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂。

21、 女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的。

22、 男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒。

23、 经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经。

24、 身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。

等等很多毛病根源也都是脾肾湿寒，

原因：饮食变化、环境变化、反季蔬菜水果。吃寒凉太多，内寒。纵欲。男性阴囊潮湿、阳

痿。希望我每天的推荐能够让大家学习到怎么养生和调理，在调理的过程中不走弯路，同时更希望大家都身体健康，事业有成