在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢，额角暴露出一条条蚯蚓状的青筋。这些青筋是什么？怎么形成的？
人体的血管有动脉、静脉和毛细血管，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，流过毛细血管时进行物质交换的场所。再通过静脉把血液回收到心脏。体表的静脉血管里流的是含氧少，颜色暗红的血，我们透过皮肤看上去是青色的。所以鼓起的这一条条的青筋并不是筋膜，而是人体内废物积滞过多的静脉血管。
当静脉血管中血液回流受阻，压力增高时，就会在人体表面出现凸起、曲张、变成青筋。如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生功能障碍。此时在额角、腹部、小腿后面、脚背和手背等处就会鼓起明显的青筋。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。
不同部位的青筋代表不同的病情：
一、手部青筋
1、手背青筋表示肠胃积滞、肠道有宿便，多伴有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、颈肩肌肉紧张等。
2、手指青筋
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。我家祖传治疗小儿疳积的望诊，最关键的就是看小儿食指青筋长短。
成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。
3、手掌青筋
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血液黏稠，含氧量低，容易凝聚积滞，往往出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
二、头部青筋
1、当太阳穴青筋凸起时，往往会有头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。也有人额头正中爆出青筋，往往督脉淤堵严重，可能有鼻炎。
额头青筋
2、鼻梁有青筋，代表肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良。如果呈紫色时，则程度更重。
3、嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软。
三、 下肢青筋
往往是静脉曲张、关节炎的征兆。
1、膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
2、小腿脚背有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，而且反映了身体废物积滞瘀堵的亚健康状态。那怎样清除瘀滞，让青筋变平呢？
要让青筋变平，要反复拍打青筋四周及青筋处，先用昆仑拍整体拍打，找到痛点，再用藤棍或者藤锤对痛点精雕细琢，能敲出黑疙瘩，包块，红痧点最好。
重点拍打部位：双手、双肘（360度）、双腋、双腹股沟、双膝（360度）、双脚等通用部位，及头面部。一口气拍透一个部位，每个部位拍打20分钟以上，力度由轻到重，循序渐进。坚持拍2-3遍以上，就会有明显的效果。
如果配合全身整体拍打、拉筋，温灸，拍打前后喝姜枣茶，效果更好。
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我及周围好几个人通过拍打让手背凸起的青筋变平许多。大家看我的手，由于经常干活，不到三十岁时青筋凸出很明显，后来坚持拍打，现在平多了。大家仔细观察两只手，左手青筋少而平，颜色也比右手亮。这是为什么呢？主要是我一拿起藤棍或拍子，总是习惯用右手拍左手，左手被拍得多，拍得透的缘故。
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