暗恋一个人忘不掉怎么办? 试试下面这些办法

如果真的爱过一个人，想要把他从心里抹去是很难的，有时你觉得你已经不在乎对方了，可是在某个时刻当你遇到他，你的心里还是会掀起一阵波澜，刻意的遗忘，就是不忘。每次你在心里提醒自己要把他忘了的同时，其实越发的说明你自己忘不了他。

那要怎样才能把心里的那个他彻底忘记呢？不如来试试下面这些方法。

1.忘记暗恋的人要顺其自然

不要刻意努力的去遗忘某个人，因为你每次想努力忘记他的同时，其实也是每次在想起他，这样只能对他更加思念

2.找一个感觉还好的人，试着相处

天涯何处无芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。

3.重新找到精神的寄托

把精力投入到其他事情上，比如学习，工作，旅游，健身等等，当你没有时间精力去回想他时，自然很快就能忘了他

4.多想想对方的缺点

既然爱的太深忘不掉，那就干脆因爱生恨吧，多想想他的缺点，想想他以前怎么对你不好，不久之后，你就会发现，自己当初怎么眼瞎，会爱上他

5.保持距离

如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。

6.清理与他相关的物品

所谓睹物思情，人是感性动物，当你看到与他相关的物品时，自然会忍不住回忆起与他的往事，所以最好把与他有关的东西全清理出去。

7.参加一些户外活动及社会活动

当你觉得有件事情很重要的时候，怎么才能把它忘记呢，那就是去做一个更重要的事情，多去参加一些社会活动，做一些有意义的事情，让自己的心灵变得充实

7.将自己的感受发些出来

如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些.

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