“医学博士”冯唐语出惊人：“慧极必伤，情深不寿，又好玩又好看的人常常很早就挂了，来不及出来见人！”其实长寿在于“3不要”，可惜很多人都看不上！

自古以来，多少皇帝渴望长生不老，寻求不老秘方，炼就仙丹，只想生命一直延续，享受世间荣华富贵，生生不息，还是失败告终。

或许吧！人终有一死，或重于泰山，或者轻于鸿毛。无论怎么样，需要健康的活着，只有一个健康身体，你所拥有的一切才具有意义。

慧极必伤，情深不寿。智慧一旦过头，就变成聪明反被聪明误，最后伤了自己，锋芒不可以过于展露，适当藏着一点。

一个人感情太深沉，用情至深，情不知所起，一往情深，那样寿命也不会太长。像历史上清代诗人纳兰性德，他就是对妻子用情至深。

妻子过早因病身亡，诗人一直沉醉于之前的情感，无法自拔，也留下许多感人肺腑、思念极深的诗词，最后也英年早逝，享年30岁，结束自己的一生。

水满则溢，月满则亏，盛极必衰，自满则败，物极必反，过犹不及。

很多事情应该保持一个度，适可而止，一旦才华过头，就伤人，情过深，伤心。

想要长寿，要保持三个不要，你也会健康许多，幸福快乐许多

1.不要着急，是对时间的态度，也是对生命的尊重。

人太急则无谋，欲速则不达。急躁只会让内心慌慌张张，诚惶诚恐，胆战心惊，对身心非常不利。

万物生长都有时，十年种树，百年育人。任何东西成就不是一蹴而就，都有各自生长规律。

一件事情的成功，需要时间的沉淀，台上一分钟，台下十年功。很多事情，不妨慢一点，不要急于要结果，只管努力，一切好运在路上。

2.不害怕，是对结果的态度，也是内心的坚强。

人之所以没有安全感，是因为人类的渺小，渴望寻求一份安全、寄托，真正的安全感一定是来自于内心的强大。

当你不害怕面对一切未知，不再去寻求爱，只是去爱，不再渴望成功，只是去做，不再追求空泛成长，只是修养性情，你的人生真正开始。

3.不要脸，是对外界的态度，也是对自己的态度。

在这个世界，总会在意他人的感受，在意他人评论你不好，在意他人不认可你。

冯唐说：“面子是一个人最难放下，也是最没用的东西。”

打肿脸充胖子，死要面子活受罪。你顾虑他人感受，委屈自己的内心，得不偿失。

适时不要脸，对别人是一种态度，也是对自己一种善待，你内心舒服了，世界也就美丽了。

因此，凡事适可而止，过犹不及，保持中庸，不偏不倚，一切刚刚好!