两味中药，消一身陈寒，治一身作痛

俗语说：一朝寒气一身病，一日不散十年痛。

寒为阴邪，其性凝滞。人体气血津液的运行，需得阳气的温煦推动。若体内寒邪久伏沉留，失于温煦，血液便易如冬天的河水般凝滞，导致身体得不到充足的濡养而痛。头痛，周身疼痛都可发生。

沉寒久伏，需用辛温之品来温通温散。

莎草科植物牛毛毡，生于水畔、池塘边，分布几乎遍全国。为一年生草本。匍匐根茎极细，秆丛生，也极细，细如牛毛。一片大生长，尤其在光照强烈的环境下会长的比较矮，看起来就像给大地铺了一层毡毯。

全草入药，为辛散温通之品，能发散风寒，治沉寒痼冷，活血散瘀，除胸腹烦闷。无论感冒咳嗽和痰多气喘，身痛等，都可用其治。

鼠李科植物马甲子，分布于全国大部分地区，为高达3米的灌木。因小枝有直而尖利的刺，常被用于作绿篱，得铁篱笆之别名。

药用为根，性味苦平。能祛风湿，散瘀血，解毒。

二味合用，一辛温，一苦平。辛能行气活血，温能散寒，苦能燥湿，防湿与寒狼狈为奸，再加少量散寒活血的黄酒，共治

陈寒日久，一身作痛：牛毛毡、铁篱笆根各30克，用水（加少量黄酒）煎服三次。

而若风寒侵袭身体，留于血脉，可导致气血凝滞，血脉挛缩而周身痛，血液难上行于头而头痛。

牛毛毡，铁篱笆各30克，再加威灵仙30克，水煎服。可治外感风寒，头痛，周身疼痛。

威灵仙辛咸温，能除邪风，宣通五脏，助前二味共同止痛。