这些都是2型糖尿病的高危人群，教你三级预防

2型糖尿病的高危人群有哪些

（1）糖尿病家族史：2型糖尿病是遗传性疾病。如果你的父亲、母亲有一方患糖尿病或同胞兄弟姐妹中有人患糖尿病，那么你患糖尿病的危险性就会增加。

（2）年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。2型糖尿病的发病危险随年龄增长而增高，40岁以上人群是2型糖尿病的高危人群。

（3）肥胖和不健康的饮食或者生活习惯。目前认为肥胖是2型糖尿病的重要危险因素，一半以上的2型糖尿病患者发病前都有肥胖，而且肥胖的程度与糖尿病的发病率成正比，也就是越胖越容易得糖尿病。

高热量饮食和运运量減少：都是糖尿病的危险因素，所以在那些饮食已“西化”的美籍亚裔和拉丁美裔人中2型糖尿病更为普遍，因为这种不良习惯是引发肥胖症的诱因。另外，生活不规律、暴饮暴食、长期静坐、缺少运动的生活习惯，也是糖尿病的高发因素。

（4）其他：以往曾患妊娠糖尿病或有巨大胎儿分娩史、多囊卵巢综合征的女性也是糖尿病的高危人群。当患有高胰岛素血症、高脂血症、高血压和痛风时也应检查有无糖尿病。已有糖耐量减低或空腹血糖受损的人更是糖尿病的高危人群。

什么是糖尿病的三级预防

（1）一级预防是指最大限度地减少糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关袄键作用的是后天的生活和环境因素。营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。对高危人群，如双亲中有患糖尿病者、肥胖多食者、中老年人、缺乏运动者，尤其要加强预防和监测。

（2）二级预防是早期发现糖尿病患者并进行积极的治疗。应将血糖测试列入中老年人常规的体检项目，即使测试一次正常者，仍要定期测试。凡有糖尿病的症状或并发症的一些症状，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力下降、多尿等症状者，一定要仔细检查，以期尽早诊断，争取早期治疗。

（3）三级预防的目的是延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，减少其伤残和病死率。要定期检查糖尿病慢性并发症，做到早期发现。早期并发症在一定程度上是可以治疗的，中、晚期治疗效果不佳，乃至不可逆转。有效的防治能使患者长期过着接近正常人的生活。

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