农村一种独特野草, 吃了就想睡觉, 人称“睡菜”, 是治失眠良药

春季到来之后，农村野外各种各样的野草野菜都纷纷开始生长，对于这些野菜野草，大多数农民朋友都特别喜爱，尤其是一些常见的野菜，比如荠菜、蒲公英、马兰头等，不仅好吃有营养，还能治疗不少疾病，而对于野草，农民朋友则是褒贬不一，因为有些野草是农田里的杂草，迫害农作物，有些野草则可以当做草药治病。

在农村水田、水沟、沼泽等些潮湿的地方，生长着这么一种野草，它形似水仙，叶似茨菇，一根独枝立在水中，很多朋友可能都见过，但是却不知道它叫什么，其实这种野草早在古代就很出名了，在李时珍的《本草纲目》中称它为“睡菜”，而在嵇含的《南方草木状》中则称它为“醉草、绰菜、瞑菜”。

那么这种野草为什么叫做睡菜呢？据《南方草木状》记载：:“绰菜，夏生于池沼间，叶类茨菰，根如藕条。南海人食之，云令人思睡，呼为瞑菜。”意思就是说绰菜（即睡菜），生于水池、沼泽间，叶子像茨菇，根像藕条，人吃了以后就想睡觉。因此在古代时人们就把这种野草称作睡菜或是暝菜了。

那么睡菜具体有哪些作用呢？

睡菜最大的作用在于它的药用价值，睡菜中含有苦甙类、黄酮醇甙、鞣质及脂肪油类等化学物质，使得它全草入药具有平肝息风、清热解暑、健脾消食、养心安神的功效，可用于治疗胃炎、胃痛、消化不良、心悸失眠、心神不安、胆囊炎、水肿、小便不利或赤热涩痛等多种症状。特别是对于治疗失眠，睡菜可以说是一种很好的良药，在古代古人很早就知道睡菜有治失眠的功效，如《本草纲目》记载：“治心膈邪热，不得眠。”

那么睡菜如何使用呢？

在夏、秋间采收完整带柄的叶晒干，或者根茎在春、秋两季采挖为好，除去茎叶及须根晒干，用来煮水服用即可，不过要注意的是，由于睡菜中含有睡菜苦甙，所以煮出来的水很苦，另外不可过量使用，否则会导致腹泻和呕吐。