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豆腐皮大家肯定都吃过,它是豆制品的一种,是人们把黄豆磨制成豆浆以后再经过烧煮以后加工成的豆制品,可以炒制,也能凉拌,平时很多人都喜欢食用它,豆腐皮味道好,口感筋道,而且营养十分丰富。它还具有易消化,易吸收的特点,平时食用可以为人体补充多种营养,能维持身体的正常代谢,提高身体健康水平。
首先我们把买回来的豆腐切成丝,在准备一些小葱干,红辣椒,芹菜洗干净之后,烧一锅沸水,然后给里面加入少量的食盐,把芹菜和豆皮过一下热水,然后捞出来沥干。烧油锅爆炒葱姜蒜,再下入芹菜和豆皮,用大火翻炒,加入少量的食盐鸡粉,各种调料。因为这两样菜已经用开水焯过,所以不需要炒的时间过久一两分钟即可出锅。在东西的时候蔬菜特别少,最多的就是胡萝卜和白菜,其实用这两种菜和豆皮儿在一起炒也是特别美味的。
当我们选择豆腐皮与胡萝卜丝在一起炒的时候,可以搭配一些干香菇,把干香菇提前用水泡好,把豆皮和胡萝卜切成细丝提前备好,然后准备一些葱姜蒜末,烧油锅,爆炒葱姜蒜末,然后先放入胡萝卜丝翻炒之后再下入豆腐皮香菇,记得一定要用大火翻炒,放入一些少量的食盐,生抽,鸡精,味精等各种调料,翻炒片刻即可出锅。文章大家也看完了,不知道大家感觉怎么样呢,如果觉得还可以的话,可以给小编点点关注,关注转发分享,当然,如果有什么意见的话,也可以在下方评论区说出来,小编也会及时的去看并回复万水千山总是情,点个关注行不行?不点关注随便评论2句,小编也会非常感谢你呢~嘿嘿
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