01
练了一年瑜伽，还眼巴巴地羡慕别人的瑜伽倒立
练了两年瑜伽，对竖叉只能望而兴叹
应该说你练了假瑜伽
或者说你在练瑜伽的时候心不在焉
没有带上心一起练习瑜伽
40岁以上的暂时不说因为身体的原因要慢慢适应
如果是40岁以下，练了很长时间没有进展
估计只是把瑜伽当成健美操来练了
真正的瑜伽呼吸会让人很容易掌握自己的身体
自由地呼吸
自由地做喜欢的动作
倒立、一字马都统统手到擒来
有这样一位女神就是这么美地闪耀着
02
她就是曾经上榜Instagram曾的影响力名单
名单上罗列出21个瑜伽领域最具影响力的人
其中亚洲上榜的就是Kathy女神。
Kathy女神不难瑜伽做得好，颜值也是超级棒。
无论是身材，还是瑜伽的每一个体式都是非常的唯美
被评为最具影响力的瑜伽女神，当之无愧。
她身体力行诠释了她的气质里隐着她练过的瑜伽
她宁静、美丽、淡然
03
持续瑜伽的人都有难以想象的坚毅
动作柔软但其实坚硬而稳定
每位瑜伽者都是漫长岁月里最美的艺术品。
核心练习是瑜伽中最重要的，需要长期不懈的坚持。
Kathy练瑜伽简直赏心悦目
特别是Kathy强大的核心力量
各种倒立一字马完全不在话下
她能把倒立做出各种令人赞叹的花样
她能支撑起如此高难度的体式的
让人向往她的动作与优雅
04
虽然Kathy身材娇小，但是比例却很好，各种优雅的一字马玩得风生水起。
阳台、床头等等地方，只要能玩一字马
她都会尽情展示瑜伽的魅力
好多人称她为一字马女神！
她瑜伽练得一如既往的好
甚至在怀孕后还轻轻松松玩倒立呢
Kathy怀孕期间依然坚持分享瑜伽
用实际行动告诉大家，即使怀孕了
瑜伽人也可以做一个优雅的孕妈妈
05
小编还要提醒大家：Kathy是因为长期练习瑜伽
有很强的核心力，她知道什么动作会用哪块肌肉
普通的瑜伽练习者在怀孕初期最好不要单独练，
要练也要在专业的老师指导下，以免发生危险。
联系客服
