癌 症！
2016年济南最新监测数据显示，
肿瘤发病前5位依次为
肺癌、胃癌、大肠癌、食管癌、乳腺癌；
男性肿瘤发病居首的是肺癌，
女性则是乳腺癌。
济南市疾控中心有关负责人表示，肿瘤是影响济南居民健康的主要慢性疾病之一，是居民的第二位死亡（第一位死因为心脑血管疾病）。
从过往的数据来看，2015年4月，山东省疾控中心曾发布《2013年山东省疾病监测系统死因监测报告》，据统计，2013年，恶性肿瘤在山东省的发病率约为267/10万，全年山东省死亡大约60万人，14万人死于恶性肿瘤，癌症在山东省居民死因顺位中居第二位，其中肺癌普遍高发且最致命。
济南市2016年最新监测数据显示
肿瘤发病前10位依次为
肺癌
胃癌
大肠癌
食管癌
乳腺癌
肝癌
甲状腺癌
子宫颈癌
胰腺癌
膀胱癌
男性发病前5位肿瘤依次为
肺癌
胃癌
食管癌
肝癌
大肠癌
女性发病前5位肿瘤依次为
乳腺癌
肺癌
甲状腺癌
胃癌
子宫颈癌
少吸点烟吧！肺癌依然是“济南第一大癌”
肿瘤死亡前10位的依次是
肺癌
胃癌
肝癌
食管癌
大肠癌
胰腺癌
乳腺癌
脑和神经系统肿瘤
白血病
淋巴瘤
数据显示，肺癌的发病率和死亡率
一直高居各病种之首！
在女性中间，
虽然发病率不是最高的，
死亡率却是最高的。
对此，专家表示
近年来肺癌发病率快速上升，尤其是男性肺癌发病率远高于女性，与空气污染和吸烟等因素有密切关系。长期吸烟，使男性肺部抵御侵害的能力相对较差。
有数据表明，70%~80%的癌症主要由环境因素和生活方式因素引起，也就是说，通过改变环境因素和生活方式，70%的肿瘤就可以避免。
为啥达康书记不易患癌？
快测测自己有没有“癌症性格”
医生表示癌症发病除了与环境和生活方式有关外，与情绪也有很重要的关系，不要压抑情绪，太过追求完美、不会宣泄的，就容易形成“癌症性格”。
以《人民的名义》举例：“达康书记就不容易患癌，有情绪就发泄，像育良书记那种啥事藏心里的，就容易得癌症。”
一直奔走在GDP道路上的达康书记
虽然脾气火爆，性格耿直
但公平正直，执行力强，直来直往
其实就是个傻白甜啊~
而高育书记就很多面了
满腹经纶，老谋深算
啥事儿藏心里，万事打太极
是个经常压抑自己的情绪心机boy
性格真的很重要！
四种性格要当心
如果对“癌症性格”进行归类
大致可以分为以下四类
刻意忍受型
有些人认为，遇到不顺心的事不动声色，抑制怒气是成熟干练的象征。所以，他们在生活或工作中信奉的人生信条是“忍者无敌”。但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。从心理学而言，压抑和忍受并不是一种好习惯。遇到不顺心的事，通常的调节方法让情绪发泄出来。
紧张焦虑型
情绪上的紧张和焦虑，让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解，也是容易发生癌症的因素之一。因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱，脑和中枢神经对活动的控制受到压抑，从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。所以，当自己发现存在这种情况，应均匀地调整呼吸，尽量使自己平静下来，静静地听别人说话。
喜欢孤独型
孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”，在团队中更容易转移情绪，释放情绪，完善情绪。因为人与人之间潜移默化的相互影响，譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等，都有利于让个人获得更强的生存力量。
较真懊恼型
爱较真的人往往也容易懊恼。太过较真的个性注定了生活中万事不得放松，一切都要问个明明白白，人的精神、心理一定长期处于紧绷状态，得不到松弛。这从心身医学角度而言，不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
，现在除了老年人，癌症在中青年中间也有抬头趋势。“管住嘴、迈开腿、不抽烟、少感染”，能在很大程度上避免癌症。另外，有这些高危因素的人，要注意做专门的防癌体检：
1、家族直系亲属有癌症患者。
2、经常接触致癌因素，比如辐射、抽烟、熬夜、吃垃圾食品、缺乏运动等。
3、生活在癌症高发区。
4、得过一些容易导致癌变的疾病。
以医护人员为例，很多人非常注意定期体检，虽然也有查出癌症的，但由于发现得早，治愈效果就很好；而很多人一辈子都没有做过专门的防癌体检，导致发现时候已经是晚期。
患癌不是运气造成的
而是你的行为！
每种癌都有它的最爱
如果你常做这些事
可能离癌就不远了！
1
食管癌：爱吃烫食
食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。
调查表明，常喝滚烫的奶茶、喜欢功夫茶的地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
2
结肠癌最爱：久坐
别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%。
没事跟你的爱人饭后散散步，不是很浪漫么？
3
肺癌最爱：抽烟
世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟排第一位。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。
还是戒掉吧！
4
肝癌最爱：嗜酒如命
酒精进入人体后，依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、自由基等物质，对人体的毒性很大。
如果一个人长期饮酒，可能会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。
5
胃癌最爱：吃剩饭
隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里积累到一定程度，可能会诱发消化道癌症、胃癌等。
6
大肠癌最爱：憋大便
粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，不及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
便便不等人，早走早安心！
7
乳腺癌最爱：熬夜、压力大
对于现代女性来说，熬夜、压力大等都可能导致乳腺癌的发生。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱，很有可能增加乳腺癌患病风险。
提醒：20岁以上的女性应把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，若触到肿块，要进一步检查；40岁后定期进行乳腺检查。
平时发现身体的信号
1
身体出血要小心
咳血、痰中带血 排除天干或过劳引起的暂时性出血，要及时就医排除是肺癌的可能性。
尿血 出现尿血，特别是无痛性尿血，一定要注意谨防是膀胱癌、肾癌。
阴道异常出血 女性绝经后如有阴道出血，可千万不能大意，一定要及时去医院检查排除是宫颈癌的可能性。
2
自查身体是否有肿块
当身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，要注意癌肿往往是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等表现。
乳房双侧不对称，有不规则肿块，出现橘皮样改变，要小心谨防是乳腺癌。
3
被你忽视的疼痛
头痛加剧，伴恶心、呕吐（喷射状呕吐更为严重），视物不清，这有可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌的脑转移造成的。
提醒：一定要重视疼痛病症，及时就医，不要存有侥幸心理拖着不去医院查看哦。
胸骨后灼烧感、咽东西不顺、疼痛，小心这些可能是食管癌、胃癌的表现。
4
别把发烧不当回事
如果持续发烧，尤其是低热，小朋友要警惕血液系统肿瘤，大人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。
愿大家都身体健康！
综合整理自：山东商报、河南交通广播等
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