心脾两虚主要吃什么补有效

心脾两虚吃什么补有效？

心脾两虚证多指心血亏虚失养，脾气虚弱不足病理，其临床上表现为心血失调心神失养、脾失健运脾不统血的为主虚弱证候。

心脾两虚一般症状，以心慌失眠、纳差头晕为主，伴多梦、心烦、便溏、体乏，或腹胀、心悸、面色欠佳一系列气血亏减及消化系统或摄血失常问题。

心脾两虚中药调理

心慌失眠、纳差头晕者，可选用党参、白术、黄芪、茯苓、当归、大枣等调理。

多梦、心烦、便溏、体乏者，可选用党参、白术、茯苓、淮山、黄芪或酸枣仁等调理。

腹胀、心悸、面色欠佳者，可选用党参、白术、茯苓、陈皮、大枣、元肉等调理。

月经不调，量、色等问题症状，可党参、白术、白芍、当归、熟地、少许川芎等调理。

气血不足、消化系统，合摄血失常者，可选用炙黄芪、龙眼肉、人参、白术、当归、茯苓、炙甘草、大枣等调理。

心脾两虚证中成药调理主要有：

1.归脾丸：益气健脾、养血安神作用。

2.人参归脾丸：益气补血、健脾养心作用。

注意：心脾两虚者一般禁忌寒凉食用。菠菜、木耳等偏凉，心脾两虚者不一定适合用。心脾两虚与脾胃湿气不同，因而建议薏米、芡实、莲子等偏凉祛湿者也应少用。

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