四肢麻木多由于气血亏虚，经脉失于营养；或寒湿痰瘀留于脉络，气血凝滞所致，上肢麻木可按曲池、外关等穴位，下肢麻木可按承山、飞扬等穴位。
1.曲池穴：位于尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处，主治手臂麻痹，上肢不遂。
2.外关穴：位于前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，主治上肢痿痹不遂。
3.承山穴：位于小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，主治下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）。
4.飞扬穴：位于小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处，主治腰腿疼痛麻木。
按摩效果有限，如出现四肢麻木症状请及时就医，在专业医师辨证指导下治疗，不可盲目自行用药或操作。
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