难度:配菜(中级) | 时间:10~30分钟 |
主料 | |
草鱼1000g | 黄豆芽100g |
15ml | 蛋清一个 |
5g | 姜片10g |
葱10g | 1g |
15个 | 20g |
5g | 10g |
蒜子10g |
1. 准备好草鱼一条,去鳞、去鳃、然后剖开鱼腹,取出肉脏,洗净鱼肚两侧的黑渍,洗净。
2. 将鱼平放在菜板上,按住鱼头,然后由鱼尾入刀,向鱼头推进,将鱼骨和鱼肉分开,两面如法炮制。
3. 去除鱼刺,刀成45度角,然后沿着鱼刺下刀,将粗鱼刺尽数去除。
4. 将鱼头、鱼骨、鱼尾等完全切成小块,装盘备用。
5. 鱼肉切片,大概4~5毫米厚左右即可,不要太薄太厚,太薄容易碎,太厚影响口感。
6. 将装盘的鱼骨等放入2g盐、5g料酒、抓匀腌制五分钟。
7. 将切好的鱼片放入盐2g、料酒5g、蛋清一个、胡椒粉2g,反复抓捏出鱼浆为止,然后放入淀粉3g、清水10g、再次抓捏到黏稠糊状即可。(两次抓捏是必须的,别省略)
8. 黄豆芽洗净,沥干水分。
9. 姜切片,蒜子拍碎,干红辣椒切段,葱切葱花。
10. 锅洗净擦干,大火烧热,倒入黄豆芽、放入微量盐,大火爆炒至七分熟即可捞出,装入容器。
11. 放入适量油,大火烧至油九成热时倒入鱼头鱼骨等,煎炸至金黄。
12. 鱼头鱼骨煎炸至金黄,放入姜片和大蒜碎粒爆香,倒入适量清水,大火烧开。
13. 大火烧至汤汁变奶白色,放入适量盐,鸡精,调制好汤味。(如果对自己放盐不放心,可以试试汤的味道)
14. 调制好汤味之后,捞出鱼骨等到容器内。
15. 鱼汤留锅备用,然后关火。
16. 关火后,放入鱼片,鱼片要一片一片放入锅,不要一下全部倒进去,这样鱼片容易粘在一起。
17. 鱼片完全放入锅之后,开火烧开汤汁,1~2分钟关火。
18. 将鱼片均匀的倒入装有黄豆芽和鱼骨等的容器里。
19. 放入干辣椒,花椒粒,葱花。
20. 锅擦干,倒入100g油、10g芝麻油,大火烧至冒青烟后,均匀的淋洒在干辣椒段上即可。
21. 完成?
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